仕事起因？でも辞めたくない

質問

２０代後半　女性　一人暮らし
うつみたいなので、アドバイスください。

仕事は好きですが、最近忙しく、
５月になり体調が悪くなりました。
一時的なものかと思ってたのですが、再発。
会社でも泣いてしまいます。

金曜の夜、息が苦しくなって、寝れなくて、
涙がでてきて、２日間短い眠りを繰り返しています。
病院言った方がいいのかなあと思いながら、
それも不安で、昨日行けませんでした。

今朝も、やっぱり実家に帰るべきかなあ、なんて
考えてしまいました。
そういうと間違いなく周りには辞めて帰れなんて
言われそうなので、実家に帰るというのは
自分の中で、禁句だと考えていました。
実家を出て１０年になります。
帰っても受け入れてもらえるかどうか。
田舎になじめるかどうか。

その前に、今の仕事をまだ辞めたくないです。
無理だとは分かっていますが今日中に直して、
月曜元気に会社に行きたいんです。

仕事のための女性一人暮らしは周りから理解されて
いないように思います。
辞めるとなると、アパートも会社の借り上げなので
出なくてはいけません。

会社は嫌いじゃないのに、感情が安定しない場合、
休暇を取る以外に方法はないですか。
でも休んだら、もう戻れない気がして。
なんとか、辞めないで、休まないで
（少しの有休はとるつもりですが）
持ちこたえる方法を、アドバイスして欲しいです。

回答No.1

noname#101441 · ベストアンサー

男性です。

>仕事は好きですが、最近忙しく、
>５月になり体調が悪くなりました。

五月病でしょう。恐らく張り切りすぎているのでしょう。
仕事は好きとのことですが、
人間それぞれ仕事の許容範囲があります。

人一倍頑張りすぎると、かえって反動が大きくなります。
そうすると「うつ」になりやすいようです。
私もうつを患ったことがありますから、それはわかります。

「自分はこの程度なんだ」と認識することが必要と思います。
そうすると楽になりますよ。

男性でも仕事でうつになるわけですから、
女性もうつになって当然です。

>金曜の夜、息が苦しくなって、寝れなくて、
>涙がでてきて、２日間短い眠りを繰り返しています。
>病院言った方がいいのかなあと思いながら、
>それも不安で、昨日行けませんでした。

病院（精神科）に行って症状を話すと薬を処方してくれます。
軽い症状のうちに飲み続ければ治ります。
重くなると回復に時間がかかります（休職も必要）ので
なるべく早く医者に行くことをお勧めします。

薬によっては眠気が襲ってくるかも知れませんが落ち着きます。
軽い症状（「うつ状態」）の場合には、
会社を休む必要はないと思います。

医者には堂々と行けばよいと思いますよ。

お礼

ありがとうございました。
近くのクリニックに電話したら、
新患は３週間くらい予約待ちといわれました。
最近は多いのでとのことです、みんな５月病なんでしょうか。
とりあえず、別を探して行ってみようと思います。