なぜ若い人はウォーキングをしないのでしょうか？

質問

健康ブームといわれて久しいですね。
私もいわゆる「メタボリック」でして…(^^；

年齢は現在４２歳ですが、数年前からウォーキングを
しています。

早朝、帰宅後の夜間、休日は昼間に、と特に時間は
決めていないのですが、最近は歩いている人、多くなりましたね。

しかし、どういう訳か、「若い人」がウォーキングをしているのを
見たことがありません。

「若いから健康」とは限りませんし、「若くても脂肪太り」の人だって
よく見かけます。

しかし、歩いているときにすれ違う人はいわゆる「団塊の世代」という
感じの方ばかりです。私などはかなり「若い方」ではないかな…と
思ってしまいます。

なぜ「若い人」はウォーキングをしないのでしょうか…？(^^)？

回答No.5

timeup

＞なぜ「若い人」はウォーキングをしないのでしょうか…？(^^)？
⇒負荷が弱すぎるからでしょう。　エネルギーが有り余っていると、
弱い負荷では我慢ができません。　コントロールできていない側面もありますが。
エネルギーがあまって、コントロールできないで、いきなり大騒ぎする人がいますが、あれと元は同じです。

また、自分は病気にならない、年取らないって思っていますから。
中高年になると、それが見えてくる訳です。　
貴君も若いときにウォーキングする気になりましたか？
メタボリック・成人病なんてオレは関係ないって思っていませんでしたか？　　　もし思っていたら、今ウォーキングはしていないと思います。　走りこみをしていますよ。(^_^;)

私は２０代の時は毎朝２時間以上走りこみして、他に格闘技などもしてやっと心身ともに落ち着きました。　　

エネルギーコントロールはまた違う方法があります。

回答No.4

noname#207400

大変失礼ながら、年齢が上がると、「毎日持続可能な運動」のうち思いつくものが「ウォーキング」くらいしか無くなってしまうのではないでしょうか。

ジムのプール行っても、年齢の高い方は、みなさん水の中を「歩いて」ます。
若くて運動たい人はウォーキング以外にも選択に幅があります。
たまに走りますが、ランニングしてる人は比較的若い方が多いですよ。

回答No.3

000p

私は現在２４才、女です。ウォーキングしています。２２くらいからウォーキングを始めました。最初はあなたと同じように、何で若い人は歩いていないんだろうと思い、私一人だけのような気がして恥ずかしかったです。「ダイエットしてんだな、あの子」みたいにみられるのが嫌でした。…が、慣れました。
学生の頃は通学だけで疲れて、ウォーキングできる余裕はなかったです。家でマッタリしたかったですし…。私はこんな感じですが、若い人は近所を歩くより、ジムに行って出会いを求めたり、合コンに行ったり忙しいのではないでしょうか？
ウォーキング、お互い頑張りましょうね。

回答No.2

AZZURRI-06

私は今年３２歳になる（男）です。
私もこないだの健康診断で軽肥満と言われました。
ウォーキングやジムなどに通いたいのですが仕事が忙しいし、休日も２歳と４歳の子供の相手などでそこまで時間の余裕がありません。

あと２０代の人達は、友人との付き合いやゲーム・テレビ・インターネットなど、すばらしい環境が整っているのでしょう。
健康を気にしているけど、それぞれ誘惑する物が沢山あり負けてしまうのでしょうね。

年齢・結婚・肥満　等いろいろな環境変化で変わってくると思います。
若い人達もあなたの年齢になったらウォーキングしてるかもしれませんよ。

回答No.1

lelouch01

若い人は、筋肉が発達しやすくウォーキングより負荷が多くかかるの運動のほうが体力も付きますからいいのですが、ある年を越えると基本的に筋肉が衰えるor維持するのが限界（に近い）体になってしまいます。その場合ですと高負担な運動をするより新陳代謝をよくするウォーキング等の有酸素運動の方がいいらしいです。

一応、健康などについての職についている方から聞いたことです。結構うろ覚えですので参考までに。。

（とは言っても、今の時代は運動すらしない若者も結構いるのかも…）