好きという気持ちを消す方法

質問

「好きになっちゃいけない」、「好きになっちゃいけない」と自分に何度も言ったんですが、かえって強く好きになってしまいました。まるで逆効果です。何かこの気持ちを消す方法はないのでしょうか。苦しいです。よろしくお願いいたします。

回答No.5

akomattana · ベストアンサー

好きになってしまったことを消すことは、どのようなことをしてもできないと思いますが、自分をできるだけ忙しくすると、
あたかも忘れたように錯覚することができます
仕事を命いっぱい詰め込むとか、スケジュ－ルを隙間なく詰め込むとか、スポ－ツの予定でいっぱいにするとか
とにかくぼんやり考えるじかんを自分に与えないようにしてみては
如何でしょうか?

回答No.7

bari_saku

awayuki_chさんこんばんは。
いつも国語カテにいらっしゃるのに、珍しい所でお会いしますね（笑）

忘れよう、忘れようとして逆効果なのはよくある話だと思います。
いっそ「毎日、あの人の幸せを願おう」と思ってはいかがでしょうか。
私も昨今、同じような気持ちでいます。
お互い頑張りましょう。

お礼

みなさん、ありがとうございました。大変参考になりました。

回答No.6

yousuke317

私も今、ある男性への気持ちを消したくて毎日悩んでます。
苦しいですよね…

最近はだいぶ気持ちも落ち着いてきたのですが、やっぱり波があります。
私もまだ１ヶ月くらいしか経っていなくて気持ちの整理もしきれていないので
アドバイスではないのですが、解決してくれるのはやっぱり時間です。

先月まで彼に会社で会ってしまう環境だったのですが、今月に入り会うこともなくなったのでだんだんと落ち着いてきた気もします。

この気持ちがどう変化するか解りませんが、忘れようと思い始めた当初は今のような穏やかな気持ちになれるなんて
思ってもいなかったので、少しでも変わった自分を私なりに認めるようにしています。

一日２４時間のうち睡眠時間以外（夢にも出てきていましたが）は全て彼のことを考えてしまう…
というくらいだった私も今では半分くらいしか考えないようになりました。

私も相当悩みましたけど、今では人の相談も受けられるくらいになっているので大丈夫ですよ！
ここ１ヶ月の間、私はこう思っていました。
“今よりも辛い状況はこれから先いっぱいあるハズ！その時にその壁に立ち向かえる自分になるための試練なんだ”
…と。そう思うと乗り越えずにはいられない気持ちになりました。

頑張ってください！としか言えませんが、暫くは好きな気持ちがどんどん大きくなってしまうと思うので、
その気持ちに押し潰されてしまわない様に頑張ってくださいね！！

回答No.4

Kai_Rasen

人は結局、自分のしたいことをします。
「苦しんでも好きでい続ける」「好きではなくなる」という大きな二つの選択肢のうち、前者を選択し続けている方が自分にとってメリットがあるということです。

恋は自分の利益になるからします。その人を好きでいることが貴方にとってまだ利益な状態です。恋に恋するまでとは行きませんが、苦しむという事が、必ず貴方にとって利益だから好きでいるのです。

最終的なゴールに辿り着くためには、苦しみぬいて「自分にとって本当に不利益」にさせるしかありません。
今はまだ「苦しむ」か「苦しまない」かの選択の前でうろうろしている状態ですが、このまま苦しみ抜いていつか限界が来ます。苦しまないという選択をして、それを繰り返し、恋愛感情が消えるもしくは問題が解決すると思います。

回答No.3

noname#101292

おさえられるものじゃないと思いますよ～。

ムリに「あんな人っ」って短所をあげつらって嫌いになってみるとかするとまたおかしな事になるし。時が自然に解決してくれます。

他の方も言われていますが、他の事や人にも目を向けると良いですよ。
どっち道、一人だけの人に関心が集中するのって良い事じゃありません。
嫌いでも好きでもです。

回答No.2

noname#99154

好きという気持ちって、コントロール出来るものじゃないし、
駄目って思うと余計に気持ちが強くなっちゃうんですよね。
自然におさまるのを待つしかないと思います。
私の場合は何日も泣きたくなるくらい辛い日を過ごして忘れていった感じです。

回答No.1

charlieroot

こんにちは。
好きになっちゃいけないと思うのも、好きと思うのも、結局対象の
相手が一人に集中しているので苦しいと思います。
ですので気持ちを分散させるため、お相手以外に他の色々な方と
会ったり遊んだりすることをオススメします。お相手以外にも、異性は
たくさんいるんだなあと思えますよ。