軸足をまっすぐ向かせられず、体重を軸足にかけられません。

質問

こんにちは。
現在高２でサッカー部でキーパーをやってます。
中学校からサッカーを始めたせいか、ボールのけり方が人一倍下手です。
キーパーなので遠くにボールを飛ばさないといけないんですが、全然飛びません。
ちょっと前まではそこそこ飛んでいました。しかし軸足が外に開いてしまうけり方だったので、部活の仲間に「軸足まっすぐにしないとこれから距離伸びないよ。」と言われました。なので軸足をまっすぐに直そうと練習しました。
しかし、何回軸足をまっすぐすることを意識しても、開いてしまい、無理矢理まっすぐにしてみても、体重が軸足にかけられません。
軸足に体重をかけようとすると、それをかばうように軸足とは逆に上半身が傾いてしまいます。どうしたら軸足をまっすぐに、かつ軸足に体重をかけれるようになりますか？
けり方はインフロントでもインステップでもかまいません。
ただ自分はキーパーなので距離が欲しいです。
自分の学校ではちゃんとしたサッカーの指導者がいないので困っています。
よろしくお願いします。

回答No.3

tomotthy

こんばんわ。
あなたの蹴り方を見たことがないのでわかりませんが、自分自身苦しくない体勢なら問題ないと思います。遠くに蹴る、ボールを蹴る時はボールの横にきちんと軸足があれば問題ないはずです。例えば野球のピッチャーでも変わったフォームの選手はいますよね？？
軸足を添える、強く踏み込む、インパクトの瞬間足首の固定と力を込めるなど基本的なことをすればいいと思います。
あとボールの軌道にもよりますね。高いボールか低いボールかでも距離が変わるでしょうし。
まぁ、うまくなりたければとにかく練習ですから。。。
頑張ってください！！

回答No.2

noname#33529

まずは遠くに飛ばそうとせず、１０ｍ位の距離を軽く蹴ってみて、姿勢を確認する事です。最初は意識しないとできないでしょうが、慣れてきたら少しずつ距離を伸ばしていきます。あまり場所を取らずに出来るので、練習試合の合間にやると良いと思います。

お礼

ありがとうございます！
だんだん距離が伸びています。
これからがんばりたいと思います！

回答No.1

timeup

最初に、整形外科などで骨格の異常が無いかどうか画像診断してもらってください。　　その後説明もあるでしょうし、その結果を添えて質問すれば答えがつきやすいです。

多分、股関節の問題でしょう。

お礼

ありがとうございます。
病院に行ってみます！