- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：友達が鬱っぽいです）
友達が鬱っぽい！何をすべきか悩む２２歳の女性の心情とは？
このQ&Aのポイント
- ２２歳の女性の友達が鬱っぽい状態になっています。行動に制限があり、趣味もできない状況が続いています。彼女のストレスの原因は親からの強引な教職受けさせのためであり、それによって自己嫌悪と暴れる行動が増えました。大学留年も経験し、精神的に辛い状況です。友達は自衛隊に入りたいと考えていますが、勉強にも集中できない状況であり、どうしたらいいか悩んでいます。
- 質問者自身も似たような状況にあり、友達とうまく接しようと努力しています。質問者は友達の立場を理解し、共感することで、友達との関係を改善したいと考えています。
- 友達が鬱っぽい状態にある２２歳の女性に対して、質問者はどのように接すればいいのか悩んでいます。友達のストレスの原因を理解し、共感することが重要です。また、友達が自衛隊に入りたいと考えているが勉強に集中できない状況であるため、質問者は友達をサポートする方法を模索しています。
- lest
- お礼率12% (1/8)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 お友達は病院に行ってもよい方向に向かわないのですか？他の病院でも診てもらうというのはどうでしょうか？心配ですね。 うつ病にはまず、規則正しい生活がよいようです。それから朝の光に浴びるのもよいらしいです。あと整体院に通うのもよいようです。それから笑うのも良いみたいですよ。これらはうつ病の私にいただいたアドバイスです。私も参考にし、心がけています。 あとうつ病の私の経験からいくと、やる気の起こらない時は無理しない、そしてやる気の起こらない自分を責めない。絶対にがんばらない。友達にも絶対にがんばれと言う言葉は避けた方がよいようです。とにかく現状の自分で大丈夫だからと言葉が必要のようです。 うつ病は現代病です。ご自分もお友達もうつ病になるまでがんばった自分をほめてあげてください。
お礼
鬱経験者とのことで、参考になります！ ぜんぜんだめみたいですね。 規則正しい生活・・・結構遅い時間まで起きてるのはまずいかな？ ２３時ごろに夕飯食べてるみたいなんで。 朝の光と整体院は初めて聞きました！ 勧めてみようと思います！ 笑うのは色々な効果があるみたいですね。 無理せず自分を責めないようにですね、一応がんばれは言ってません。 ありがとうございました！