腸内環境良くするには。

質問

3歳児の肌が大荒れに荒れてます。と、共に下痢も続いています。
和食に切り替えてますがあまりまだ効果でてません。腸内環境を整え、おなかを強くするにはどういう方法がありますでしょうか。お勧めのビタミン剤、運動方法、おなかを強くする食べ物、なんでも構いません。とにかくおなかを丈夫にして元気にさせたいんです。心身ともども。
どうぞご教授宜しくお願い致します。（病院へ、という意見は勘弁下さいまし。）
後　配達されるヤクルト400は本当に腸内活発なるものでしょうか。中に砂糖一杯入ってるイメージがありあまり飛びつけないんですが・・。どう思われますか？（三歳児アトピの為、砂糖は控えてるので）

回答No.3

higegie · ベストアンサー

腸性肢端皮膚炎(ちょうせいしたんひふえん)を検索してみてください。←亜鉛欠乏が原因の病気で、新生児時期から母乳を与えなかった子に多いです。
酷いアトピー様皮膚炎・皮膚症状・下痢症状など・・乳幼児からの治らないアトピーには、可能性があります。

お礼

へえ！！早速検索かけてみます！！母乳与えてないんです。正確にいうと　出なかったんです・・この子は双子二卵性双生児だったんですが二人共アトピで　今二人そろって下痢してます。二人共亜鉛欠乏してる気がしてます。至急調べます。
大変参考なるご意見頂けありがたいです。勉強します。

回答No.4

fukuyama-m

家に子は、5歳ですが下痢と便秘を、繰り返す日々でした。
H○Cドラックの店員さんに進められこれを、試したのですが
一ヶ月位で効果が現れ今では、普通の便になっています。
気のせいだと思いますが少し活発になったような…。
高い物ではないので試されてはどうでしょう？
http://www.meinyu.jp/product/yogurt_dessert/lg21/

回答No.2

pomepome39

テレビでよく見る「緑効青汁」は緑茶味でとても美味しいです。
腸も活動的になりました。
お子さんにそのまま飲ませるのが一番いいでしょうが、ヨーグルトに混ぜても美味しいですよ。
粉末状なので、うちは料理にも入れています。

お礼

へええ！！よく見るあれですか～
なるほど！
自信ありですものね～　有難うございました！！

回答No.1

Hardy

ビヒダスとかヨーグルトではないでしょうか！？
実は自分もある理由からここ最近、腸内環境の改善に努めてます。
ヨーグルトは毎日、果物なんか入れて食べてます。あとは野菜！そして海藻…これまでにないほど、毎日そういうモノを食べています。
そんなある日、「肌、きれいになったんじゃない！？」と言われて、大変驚きました。

でも…3歳のお子様ですよね！？そうなると、ヨーグルトや果物は大丈夫でも、野菜や海藻はなかなか難しいかもですね…

お答えになってませんが、とりあえず、ということでご容赦ください！

お礼

ヨーグルト、果物、野菜、海藻ですね！了解です！！大変参考になりました！有難うございました！！