精神的疲労で体重が減る。

質問

ご飯もいつもより沢山食べているし、体も動かしていないのに　どんなダイエットよりも体重が減りました。　
　そのメカニズムは、何でしょう？

回答No.1

sydneyh · ベストアンサー

よく「怒ると疲れる」と言いますよね。
これは、脳細胞の活発化、それによるアドレナリン等の分泌が盛ん、興奮による血流の促進、それによる内臓の活発化。
これらは全て基礎栄養素である「ブドウ糖」、「たんぱく質」、「ミネラル」、「水分」を非常にたくさん使うからです。

なぜ精神疲労に至ったかの内容は分かりませんが、脳で考えたことは体の機能に直結しているんです。
だからこそ、「身体」と書いて「からだ」と読ませるんじゃないでしょうか。
こういう時は、安静と充分な栄養バランスの食事が必要ですよ。
人間、何事も体が資本です。
体が疲れていたら、泣くことも怒ることも笑うことも、おっくうになってしなくなるでしょう。
(これホント)

お礼

ずいぶんお礼を言うのが遅くなってしまいました。
不幸事があり、パソコンの前に座るのもすごく久しぶりで。。。
ご回答ありがとうございました。