19歳ですがあと少しだけ背を伸ばしたい

質問

19歳なのですがあとほんの数ｃｍだけ背を伸ばしたいんです
今170なのですがどうにかならないでしょうか？

些細なことでもよいので情報お願いします

回答No.3

max_muscle

教えて！goo にはおかしなことを書く人も結構いますので鵜呑みしないようにして下さいね。
170cmあれば治療の対象にはなりません。
もちろん健常人に身長を伸ばす手術なんてあり得ません。

個人差ありますが、19歳であれば骨端線は少なくとも閉じかかっていると思います。
もし完全に閉じたのであれば、いくら栄養を補給しようが、運動して成長ホルモンを
分泌させようが、骨は長軸方向には伸びないんです。
最近の身長の伸びが止まっていれば、残念ながらもう多くは期待出来ないと思います。
が、骨端線がまだ完全に閉じてなければ、沢山食べ、成長ホルモンをなるべく多く
分泌させれば、少しは効果があるかもしれません。体操・ストレッチもよし、
筋トレもよし。特に最近流行のスロートレーニングはいいかも知れません。
筋肉に出来るだけ乳酸を溜めて、成長ホルモンの分泌を促しましょう。
10センチは無理でも、数センチが目標ならやってみる価値は十分あると思いますよ。

お礼

皆さんご回答ありがとうございます

そんな方法があるのなら早速試してみたいと思います
背が伸びるように祈りながらやります

回答No.2

timeup

小児科でも良いので家庭医がいれば、そこで成長が止まっているのか、まだ続くのかの検査をしてもらってください。
とまっているなら、手術以外の方法は基本的にありません。
とまっていないなら、可能性がありますので、医療・健康の質問の基本情報とその検査結果を詳しく書いて再度質問してみてください。

回答No.1

akira-45

立って腰をゆっくり回すと伸びるかもしれません。
足先にうまく体重移動させ、左右１０回づつ１日５分やってみてください。