仕事柄・・・

質問

仕事の関係で、週に３～５回は、
フレンチのコースとか、懐石料理とか、量が多い、外食をしなければなりません。
しかも、お酒は、毎晩のように飲まなければならないし、
つきあいで、ファミレスに行かねばならないことも、多々あります。
規則正しい生活（睡眠）というのも、けっこう難しいです。

この状態で、ダイエットっていうのも、無謀ですが、
なにか、いい案はないでしょうか？

多少のストレッチはやっています。

よかったら、アドバイスしてください。お願いします。

回答No.1

mimijpn · ベストアンサー

市販のダイエット剤で油分糖分取りすぎの時飲むものを食後とったほうがいいです。あとアミノ酸は体のバランスを保つためいいのでとってください。お仕事とはいえ大変ですね。おいくつかわからないのですが、無理は加齢とともに出てくることがありますのでご自愛ください。

お礼

ありがとうございます。
参考になりました。