ベストアンサー 眠気を覚ます方法 2007/04/11 21:43 授業中眠くなることが多いです。 眠気を覚ますいい方法は無いでしょうか？ 前日早く寝るは無しで。 みんなの回答 （3） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー mat983 ベストアンサー率39% (10264/25669) 2007/04/11 21:47 回答No.1 首筋のマッサージが効果あります。 強く揉み、また、中指で指圧します。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) tappet ベストアンサー率22% (36/160) 2007/04/11 23:25 回答No.3 椅子に座っている時、足を地面から離すようにします。 足を浮かす・・・というのかな？ そうするには、背筋を伸ばして腰から下に力を入れないと、 足を浮かせないんですが、眠っている暇はありません。 試してみてくださいね。 でも、授業も聞かないとダメですよ♪ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 tabataba3 ベストアンサー率47% (211/443) 2007/04/11 22:11 回答No.2 ミントオイルをティッシュにしみこませておいて嗅ぐといいです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らしその他（生活・暮らし） 関連するQ&A 眠気の覚まし方 何かいい眠気の覚まし方ありませんか。 高校生一年生なのですが、日々の部活や、予習・復習があるため寝るのが遅くなり、朝や授業中とても眠たくなります。 もちろん、前日に早く寝るのが一番いいということはわかっています。 ただ、予習・復習に慣れるまでは早く寝ることが出来そうにありません。 なので何か良い方法を教えて下さい。 お願いします。 眠気を覚ます方法！！ 中学生です。最近授業中にすごく眠くなります。 何か眠気を覚ます良い方法があったら教えてください。 －眠気が覚める方法－ －眠気が覚める方法－ はじめまして☆ 実は授業中はいつも眠い日がたくさんあるんです。 体育の時間などは眠くならないんですが、国語・数学・社会・音楽など、この4つの時間とお昼過ぎなんかすごくヤバいです・・・。 もぉ目を一回も開けられそうにない時もあります。 睡眠は結構しっかり取っているはずなんですが・・・。 11時に寝て6時半起きです。 顔を洗ったりほっぺたを抓ったり色々試しているんですが全然効果無しでした。 なのですぐにパッと嫌でも目が覚める簡単な方法を教えてください。 お金・薬を使うなどの回答はなるべく避けて欲しいです。；； 注文が多くて本当にスミマセンでした。 では、よろしくお願いします！ 早めに回答をください。m(> <;;)m 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの？ OKWAVE コラム 眠気 眠気を一気に覚ます方法はないでしょうか？ 授業中に暖かいと眠くなるんです。 お願いします。 眠気がすごいです。 こんばんは。 さっそくですが、 私は多分、人よりも眠気がすごいあります。 授業中、家庭学習中、私生活で活動しているときでさえ眠たいです。 そこで、授業中に眠らないためにどうすればいいか教えてくださいませんか？眠気を覚ます方法はありますか？ 頑張っておきようと必死に目を開けてるのですが、やはり体は正直で頭も目ももちあげられません。どうすれば良いでしょうか？ みなさんの意見を聞きたいです。お願いします！！ 眠気 授業中眠気を覚ますにはどうしたらいいでしょう？？？？ついでに集中する方法も教えていただけると嬉しいです 簡単に眠気を覚ます方法 高校一年生です。 入学したときから，寝不足のせいか授業中に居眠りをしてしまうことがよくあります。自分でもいけないことだとは認識していますし，故意に居眠りをしているわけではありません。 最近は気温も高くなり，体育で水泳学習があります。水泳の次の時限では，睡魔に襲われ，どうしても眠気に耐えられず居眠りをしてしまいます。 早寝して寝不足を解決してしまえばいいだけの話しですが，部活で帰宅も遅くなりますし，進学校のため多くの課題が出され，それが終わってから少しだけゲームやパソコンをやったり，漫画を読んだりするると，それで夜遅くになってしまいます。 授業と授業の合間，もしくは授業中に簡単にできるような眠気解消法をご存知の方がいらっしゃったらご教授ください。あまり目立たないような方法でお願いします。 ご回答のほど，よろしくお願いします。 眠気が覚める方法 こんばんは。 自分の悩みは授業中に眠くなって、寝てしまうことです。 前の日に十分に寝たりしても眠くなってしまいます。 そこで、みなさんの知ってる眠気覚まし方を 教えてください。 異常な眠気 授業中、ほぼ毎時間(体育などを除いて)ひどい眠気に襲われます。 ひどい場合、プリントの黒い文字が緑か水色に変色してみえることがあります。 どんなに寝ても、どうしても眠いのです。 これは、ただの眠気なのでしょうか？ また、眠気を覚ます方法があったら教えてください。 そろそろ授業についていけなくて、部活でも眠くて迷惑をかけてしまいます。 ちなみに高２です。 眠気覚ましのよい方法を教えてください パソコンをやっていたりすると大丈夫なのですが本を読みだすと急に眠気が襲ってきます。これまでも「前日たくさん寝る」「ガムを噛む」「温かいもの、冷たいものを飲む」「軽く体を動かす」などやりましたが、効果は一時的です。１０分もたつと眠くなります。なにかよい方法はないものでしょうか？「とりあえず仮眠する」とか「根性で起きろ」の類はなしで、お願いします。 授業中の眠気を消し去るには？ 授業中の眠気を消し去るのに効果的な方法があれば教えて ください。私自身としては、昼食後の授業とかで眠ってし まうことが多いです（朝に眠たくなることはありません） 授業中の眠気覚ましに・・・ 私は授業中いつもウトウトしてしまいます。昨日の授業では眠ってしまいました。席が前でも効果ないし、学校なのでガムやコーヒーで眠気を覚ますこともできません。なので簡単に眠気をさますことができる方法を教えてください。また、授業中に別のことを考えてしまうので、もし集中力をつける方法も知ってたら教えてください。 お願いします。 宅配業者とのトラブル。対策を教えて？ OKWAVE コラム 眠気を払う方法 夜に熟睡できていない為か日中眠くなることが多いのですが、このような場合に眠気を払うよい方法があれば教えてください。 また、最近は眠気覚まし等もも売られているようですが、よく効くものがあれば教えてください。 眠気を覚ます方法 私は高校生ですが、授業中すごく眠いんです！！ １２時には寝てるから、６時間以上は寝てるんです。 友達はもっと睡眠時間少ない人いっぱいですが・・・。 で、昨日も今日も、授業中うつらうつらしていて、 先生に注意されて本当に恥ずかしかったです。 数学とか、自分が好きな教科はあんまり眠くならないんですが、 その他の教科は毎時間眠くなります。２年になって相当勉強が ハードになって、夜はずっと勉強です。授業中も寝てる場合じゃ ないんです！でも、どうにもならなくて、本当に自分を追いつめて 悩んでしまいます。友達みたいに遅くまで起きて勉強していたい ですが、睡眠は勉強には大事だって聞くし、やっぱり私は１２時に 寝ないとダメみたいです。でも、みんなより早く寝てるから、せめて 授業中は眠くならないようにしたいんです。授業中にどうやれば 眠気が覚めますか？？なんでもいいので教えてください！ 眠気をなくす方法 眠気をなくす方法を教えてください。 良い眠気覚ましの方法 うとうとしたとき、すぐに眠気を取れる方法を探しています。会社で眠気を感じたとき、すぐに眠気を取りたいのですがどうしてもできません。 というわけで、良い眠気覚ましの方法を知っていたら、教えてください。 ちなみに、ものを食べたりするのはだめです（会社ですから） よろしく、お願いします。 眠気をどうにかしたいです。 閲覧ありがとうございます。 学生です。 夜に眠気が全く無い代わりに、 毎日9～11時くらいに眠気がひどく、 午前中の授業に身が入らなくて困っております。 5～6時に起床、24～25時に就寝、 という普通な生活を送っており、 ほとんどが勉強で、 運動はあまりしておりません。 朝の目覚めは良く、 寝不足を感じることもないので、 周期的に10時頃に眠くなることの 根本的な原因がわからないです。 原因や対策等、 皆様のご意見をお待ちしております。 また、 眠気の周期を夜に持ってくる方法 も教えていただきたいです。 回答、よろしくお願いします。 眠気をとめたい 最近授業中に急激な眠気に襲われることがしばしばあります。 ほぼ毎日でしょうか、必ず１日に１時間は眠気にやられる時があって困っています。 別に夜中まで夜更かしをしているわけでもなくて、いつも１２時までには布団に入ってそこから眠りに付くのにも時間はかからず、６時ぐらいには起きるのでキッチリ６時間、多い時で７時間は寝れているはずなのですが・・・ 現在僕は高校２年です１年の時はこんなこともなかたのですが、確かに中だるみの時期というのもあって授業中そんなに緊張しなくなったというのもあります。でも中学の時はそんなこともありませんでした。 いつも家に帰ってから１時間ほどＰＣに向かって、それからはほとんど課題に追われて１１時くらいになるのでテレビゲームや部活などのように疲れを溜めそうなことは勉強以外にはしていないはずで、毎日６時間は寝ているので運動してないのを除けばそんなに不健康な生活をしている感覚はないのですが何が理由であんなに毎日眠くなるのでしょうか？ 午後は特に眠いのでお弁当のときにコーヒーを飲んでなんとかしのいでいます。朝も飲むのですがお弁当まで持ちません。 こんな風に眠くなるのはこの時期なら皆あることなのでしょうか？正直、つまらない授業でも聞いてないと困るのは自分なので寝たくないのですが・・・ もしこの症状が自然なものでなく悪いものなら教えてください もしそうでないなら、いい眠気覚ましの方法でも教えてください せっかく授業にもやる気が出てきたのに気合で起きていようとしても、後々汚い字を見て後悔するばかりです 眠気を覚ます方法は？ 朝早い仕事をしています。眠気を覚ますよい方法はありませんか。 絶対に眠らない方法、眠気を消す方法 こんにちは。１５歳高校１年生です。 俺は視線恐怖症というやつで高校を中退しました。 視線恐怖症を治し、大検に受かって大学に合格する という約束付きでです。 やめてから４ヵ月が経ちました。 一切勉強していません。しかしそれではいけないなと 思い最近勉強を始めました。 俺は誰にも負けたくない主義です。 今はプログラミングや高校で習う内容を勉強して それだけでなく、体も衰えないように鍛えています。 しかし、どうしても遅れを取り戻せません。 これはもう眠る時間を減らすしかありません。 どうか眠らないように、眠気を消す方法を 教えてください。コーヒーはもう免疫ができてしまいま した。腕をつねるとかは無しです。 もう眠気を消したいんです。どうかお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 住まい 暮らし・生活お役立ち 園芸・ガーデニング・観葉植物 ペット 交通 その他（生活・暮らし） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
