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嫉妬が強くて嫌われそう。
付き合ってる彼に対して嫉妬が強くて悩んでます。 黙って飲み行く事とか私の知らない人と飲んだり遊んだりしてるのを聞くとすごく怒りを覚えます。 嫉妬？って思うけど通り越して頭にきちゃうんです。 もう少し穏やかにって思うのに出来ない。 彼を信じてないんです。隙あらば他の女性と。。。なんて思ってるではと・・・。 彼もぐちゃぐちゃ言われたくないから黙って行くし、それで分かった時に私は頭にきて・・・。 すごく良くないサイクルになってて・・。 別に浮気されたって事ないんですけどその前に不安になってむかついてきます。 彼も楽しんでるんだっていう穏やかな気持ちで待ってられないんです。 電話出ない時はさらに頭にきます。彼に対して腹が立つんです。 言いすぎてさすがに自分の小ささにイヤになってきて苦しくなってきました。 若くない年齢なのに成長出来てなくて大きい心で構えてられない自分がいやです。 付き合い期間は５年超です。 ずっとそうだったように思います。 結婚して変わればいいんですけど（私の精神が）今のこのひねくれのままだと不安です。
- myu-myu333
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私もかなり嫉妬深いです。 嫉妬って苦しいですよね。理屈じゃないんです、そういう気持ち。確かに自分でもそんな嫉妬は理不尽だってわかってるのに、気になっちゃう。そんな自分がだめなのかな？って思う。 彼に対してだって、「もっとこうしてくれたら不安じゃなくなるのに・・・」って思ったりします。 だけど、以前そういうことを言ったら、彼はものすごく苦しそうな様子でした。 「俺だって、精一杯おまえのために頑張ってるつもりなのに・・・どうすりゃいいのかわかんないよ」って。 そしてあやうく最愛の彼を失いそうになったことが何回もあります。 私の話ですみません。でも最近はずいぶん楽になりました。 もちろんいまだ嫉妬はかなりしますよ。時に苦しいです。だけど、すべて、「しかたないよ」ですますことにしました。 嫉妬しちゃう自分もしかたない。すきなんだもん。 でも自分のしてほしいことしてくれない彼もしかたない。彼は私じゃないもの。私の気持ち100％わかるわけじゃない。四六時中気にしてくれるわけじゃない。それよりも自分だって彼のために、要求するほどのことをしてあげているのか？私の要求に応えなくても、彼は彼なりにすいてくれているんじゃないか？ 恋愛で男女の意識にずれがあるのはしかたないです。 経験者からごく個人的な意見を言わせてもらうと・・・ 変な我慢はしないでください。自分の気持ちを押し殺すようなまねはしなくていいです。無理です、苦しいです、そんなの。ありのままの気持ちを認めてあげてください。嫉妬は誰にでもあっておかしくない気持ちです。 だけど、彼を失いたくないなら彼を傷つけないように努力してください。同じ内容でも、責めるように言うか、「できればこうしてほしいんだけど・・・」と頼むように言うか。それだけでかなり違います。 あとは、気の利かない彼ではあるけれども、それとは別に、自分を愛してくれているのではないか？冷静に考えてみましょう。愛してくれてると思えれば楽になるんじゃないかと思います。そう思えないのはちょっと問題なので、そうなら彼に確認してみましょう。 と、長くなってしまいすみません。あまり参考にならないかもしれませんが・・・
- flyaway
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No.4です。補足読みました。 ＞私なら、彼が嫉妬が強かったら心配させない努力は必ずします。 これは、嫉妬は普通の感情だと思っている質問者様の恋愛観でしょう。私からしたら、何もやましいことしてないのになんで嫉妬されなきゃいけないの？という感覚です。嫉妬は恋愛表現という人もいますが、私はそうは思いません。嫉妬とは自分の自信の無さと相手への信頼の無さの表れです。私に相手を心配させないような努力を求めるなら、相手に私を信用する努力もしてもらいたいと思います。 ＞怒る人だったらなおさら黙って行ったりしません。 それも分かるのですが、事前に言っても嫌な顔されて気持ちよく遊べないなら、隠したくなっても仕方ないと思います。黙っていれば、もしバレなければ円満に終わるわけですから。 ＞何か言われるのがいやだから黙ってるなんていい付き合い出来ないように思うんです。 これも一理ありますが、でも頼まれたとおりに事前に報告したら嫌な顔された・・・というのも、良い付き合いだとは思えません。 「私ならこうする」という質問者様の中の「常識」を、彼に押し付けるのはやめましょう。人それぞれ違うのですから。 ここは両者が妥協する形で、たとえば彼は絶対に事前報告する、その代わりに質問者様は絶対に嫌な顔をしない、などと約束してみてはどうですか？
補足
ありがとうございます。涙で感謝です。 ＞相手に私を信用する努力もしてもらいたいと思います。 そうそう わかるんです。私にも必要な事と。でもその努力ってどうすればいいんですかね。 今の私の考えではそれはガマンする努力なんですよね。。。 これって誰とお付き合いしても同じなんでしょうか？ 同じように私は怒ったり求めたり押し付けたりするんですかね 相手の受け方が変われば私も違うような気がするんですけど・・ これは私の側の考えです。 ＞私からしたら、何もやましいことしてないのになんで嫉妬されなきゃいけないの ？ これも私からしたらやましいかどうかはわからない。 やましいから嫉妬してるってだけではないし、単にかまってもらいたくて嫉妬してる場合もあるから。 そう言うのがわからない って思うんです。 ってか これって嫉妬しない方には分からない感情だと思います。 一応私もこの感情は排除したいんですよ。 いいと思ってないですから。 今でも相手の気遣いのなさをつついてしまう私。 ガマンしかないのかな～。 flyawayさんの提案も言ってみます。 連絡あればですが。 本当に悩んでるんですか何故か仕事も食欲も絶好調です。 性格ひねくれてるのかも。そもそも。
- flyaway
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私もNo.３様と同じで、嫉妬したことないものです。 ＞こんないい女から去っていくヤツの方がバカ、と思います。(爆) まさにコレ↑です。笑 私はそんなにモテないし、誰からも好かれる良い女ではありません。ですが、自分の恋人にとってはいい女であると思うし、彼にとっては私が一番！という自信があります。だから彼がどこで誰と遊んでいても、たとえば私なんかよりずっと可愛い人と遊びにいっても、「楽しんできてね～」と送り出せます。 彼が他の人と遊びにいって、悲しくなるならまだ分かりますが、怒るっていうのはどうでしょうね。怒るという感情は、自分の思い通りにならないから感じるものです。ですが彼も一人の人間なのだから、全てが質問者様の思い通りになるなんて無理なんです。 ＞黙って飲み行く事とか私の知らない人と飲んだり遊んだりしてるのを聞くとすごく怒りを覚えます。 ＞黙って行った事とかこそこそしてるのがすごく腹ただしいです。 質問者様は、彼が飲みに行くのが嫌なのですか？それとも黙って行くのが嫌なのですか？ もし彼が飲みに行く前に一言言ってくれれば、気持ちよく「いってらっしゃい」といえますか？言えないなら、彼が事前に言ってくれることもないでしょう。報告したのに怒られるなら、言わないほうがバレない可能性があるだけマシですからね。 自分の思い通りにならないことに怒りを覚えるより、彼がなぜそのような行動をとるのか考えて理解してあげれば、怒りも減るのではないでしょうか？まずは、彼が事前に言ってくれるよう、言いやすい環境を作るのが大事かと思います。
補足
どう考えてもやはり自分の思いとおりに行かないから私は怒るんですよね 飲み行かれるのもイヤだもの。嫉妬が強い人はそうだと思います。 でも行って来るよの一事があれば怒るまではいかないです。 彼にもそれを伝えてるのに・・・。 言いやすい環境をつくるのも大事とは思いますが昨日今日の付き合いではないんだから 言ってくれればいいと思ってしまいます。 何か言われるのがいやだから黙ってるなんていい付き合い出来ないように思うんです。 私なら、彼が嫉妬が強かったら心配させない努力は必ずします。 怒る人だったらなおさら黙って行ったりしません。 こういうのって細かい事なんですかね 価値観ってやつに入るのかな・・。男女の違い？ 性格か～・・・・。
嫉妬したこと、無いです。去る者追わず、と言う性格なので。 こんないい女から去っていくヤツの方がバカ、と思います。(爆) いい女だけれども、とんでもない悪妻から、20年経っても去っていかない物好きが、ダンナです。(浮気はないですよ。お互いに) 嫉妬してしまうのは、自分に自信がないからではないですか。彼にとって一番いい女は「私しか存在し得ない」という自信。 彼はあなたの何処に惚れているのでしょう。 そのチャームポイントに自信を持ちましょう。自分の欠点に隠れてしまわないように、いつもきらきらと輝かせて。 欠点(嫉妬深い)はあっても良いんです。それも含めてあなたですから。 でも、それ以上にあなたには他の女(ひと)に無い魅力があるのです。 あなたが嫉妬するのは彼に関することだけですか? 他人が羨ましくて仕方がない性格ではないですか。 子供が出来たらどうでしようか。 過干渉な親になりそうですか。 逆の立場ならどうでしょう。 親からは彼について1から10まで口出しされる。 気持ちいいですか。 彼からことある毎にコントロールされる。少しでも素敵な服を着ていると「誰と会ってきたんだ」と隙あらば誰とでも寝る女だというような扱いを受け、電話が話し中ならば「新しい男が出来たのか」と言われ..... 信用されていなくて、悲しくなってきませんか。人格まで否定されている気になりませんか。 彼氏さんの人格を肯定してあげましょう。そして、自分に自信を持ちましょう。外面でなく、内面に。
補足
私の場合嫉妬されるのはイヤではないんです。 怒られるのも限度がありますけど絶対無理って感覚はないんです。 常識外ですと問題ですが納得できる事ではあります。 人を羨ましがる方ではないと思います。 すごくラッキーな環境ではあるので自分の状況はいいと自負してます。 彼を羨ましいっていうのではないですけど、愛情がわからなくて・・・ って感じなんです。 私も子供なんですよね～ ＞子供が出来たらどうでしようか。 過干渉な親になりそうですか。 子供に関してはまだわかりませんが彼とリンクして考えられないのでわかりません。 彼も（だんな）子供と同じよってよく聞くけど まぁ今の私が嫉妬で怒るぐらいの精神なのでまだそこまでお母さん心にはなれません。 でも彼の人格を肯定し理解しなくては とは思いました。 まだイライラがありますが少し穏やかになりました。
- Tori_30
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じゃあ、まず”嫉妬するのは仕方がない”って前提にしちゃいましょうか。 変えようとするんじゃなくて、受け入れるんです。『自分はこういう時嫉妬するんだなぁ』って。その自分を受け入れるんですよ。 同時に、”彼が飲み会に行くのも仕方がない”ってのも前提にしちゃう。それも状況として受け入れるんです。嫉妬するかどうかは別としてね。 で、じゃあ一体どういう状況なら嫉妬するのか？って事を細かく細かく考えていく。 この場合で言うと、電話に出ないと妬いちゃうわけですよね？それから黙って出て行かれても妬いちゃう。 それなら、彼に電話に出てもらえる方法を考えるとか、最悪黙って出て行かれることのないようにするとか、そういう事を考えていくわけです。ご自分でもそこは自覚してますね？『ぐちゃぐちゃ言われるのが嫌だから黙っていく』って言ってるじゃないですか。どうしたらぐちゃぐちゃ言わなくて済むのか、それも考えましょう。 で、これは貴方一人で考えるのではなく、是非彼と一緒に話し合って考えましょう。貴方と彼の関係の問題なのですから。 僕がこの質問文を見た感じでは、彼も貴方に対して十分に愛情を伝えているわけではないようですね。だからちょっとした事で彼を疑ってしまう。”愛されてる”という実感がないから。 貴方が嫉妬してしまうのも無理はないと思うんですよ。例えるなら空腹の状態です。食べ物食べてないのにお腹を空かすなって言っても、そりゃ無理な話でしょ？他の人が何か食べてるのを見れば、どうしたって妬いちゃいますよ、そりゃあ。逆に満腹だったら他の人が何か食べててもそんなに気にならないでしょ？自分の皿から食べ物をとっていっても『ハイ、どうぞ～』って気持ち良く言える。それと同じ事だと思うんです。 妬いちゃうのは仕方がない。じゃあ、どうすれば妬かなくて済むのか。って考えるのが建設的だと思います。
補足
さっき電話がありましたがやはりダメでした。 彼にとっては小さな事なので怒る気持ちがわからないようです。 嫉妬はよくないって言ってましたし。 好きならするでしょ～ しない人選んでって切ってしまいました。 でもすっごく苦しいです。 でも想像するとやっぱり黙って行った事とかこそこそしてるのがすごく腹ただしいです。
５年間そうだったのですね。 だったら、きっと結婚後も変わらないと思います。 私がそうですから。 私はお付き合い２年、結婚７年ですが、嫉妬しまくりです（＾＾；） たいしたこと無いのに疑ったりして疲れますがやめられません。 夫の携帯があると見てしまいそうで苦しいのです。 ですが見たことはありません。 「夫（彼氏）の携帯に妻（彼女）が満足する内容は絶対に入っていない」と細木数子（だったかな？）が言っていたので怖いため見ないようにしています。 でも、苦しいことを伝えたら夫は携帯を車に置いてきてくれるようになりました。 おかげでかなり楽になりました。 あと、会社で飲み会とかもスラッと言ってもらうようにしてもらいました。 あなたも疲れますよね？あたしはものすごーーく疲れます。 なので、自分にも何かないかと趣味を探し、 少しでも夫のことを気にする時間をなくそうとしています。 （ちなみに、今はwiiにはまってます＾＾；） 嫉妬深い人はそうそう変わることは出来ないと思いますので できるだけ考える時間をなくすように努力されると 結構変わってきますよ＾＾ がんばって、幸せになってください♪
お礼
うぅぅぅ・・・・ やはり結婚しても疲れるのか・・・。 でも だんなさんのそういう気遣いって大事ですよね。 うちはごめんね～って謝るだけ。でも苦しいとこは分かってないみたい。 言ってくれないし、怒ればもっと穏やかにってアタシを責めるし。 気にしないように 考えないようにするしか解決はないんですかね・・。 こういう女性って少ないのかな。 嫉妬しない人ってうらやましい。 キキさん 早速の回答ありがとうございました。 まだ苦しいですが忘れるようにします。笑顔・・・笑顔・・・・。
補足
mon-jirou1さんありがとうございます。 嫉妬深い方の意見で、うん うん とうなずいてロムしてました。 そういう事なんですよね 嫉妬するし ずれもあるし 私の言い方にも問題あるので 傷つけないように責めないように言う努力をしていこうと思います。 自分の事好きでいてくれてるか の事を考えて自信をつけるようになればいいなと思います。 彼にも彼の生活があるし・・。 気の利かないとこ大アリだけど 傷つけるようなことはしてないし・・。 しかたないよ ですますように私もしよ。 ほんと 嫉妬っていや～な感情ですね かわいい嫉妬がしてみたい。