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異常なまでの嫉妬をどうにかしたい
- 異常なまでの嫉妬を抱えているあなたの悩みを解決する方法とは？
- 彼との関係を良好に保ちながら、嫉妬心をコントロールする方法をご紹介
- 嫉妬や不安から解放されて、幸せな恋愛を楽しむためのアドバイス
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質問者が選んだベストアンサー
キツイ事を書きますが、気持ちに余裕があれば読んでください。 まず過去の事思い出すと辛いお気持ちお察しします。 しかし あなたは、彼を愛していません。 反論・・・あるでしょうね。 でも、愛していません。 あなたは執着しているだけです。 子供が大切なぬいぐるみに執着してるのと同じです。 これ以上無い愛を注いでくれれば安心しますか？ 彼があなたの思うままに動けば満足ですか？ きっと、応えはＮＯでしょうね。 一時は楽になりますよ。 でも、時間が経てば同じ事を繰り返す。 何が原因でしょう。 それは人と人の繋がりの一番大切な部分。 「信頼関係」が成り立っていない事。 まず、あなたが彼を信用してください。 見てください。 彼の行動を。伝えてくれた言葉を。 沢山の言葉を与えられて、何も得られないより 一つの重みある言葉を、いつもお守りにして自立しましょう。 女性として・・・以前に 人として尊敬される人間になる事。 それは愛を超えます。 忘れないでください。 相手への理解、感謝。 今のままでは彼は離れて行きます。 そうなったら困るから、投稿されたんですよね？ それはあなたにとっての前進です。 私も依存してました。 結果、彼を追い詰め捨てました。 でも、居なくなって初めてわかる大切さ。 私が復縁を迫ると、文句も言わず彼は告白してくれました。 そこで初めて愛情の深さに気付きました。 あなたの彼があなたに向ける愛情も同じです。 あなたは間に合います。 まず、信じること・与える事・感謝する事。 彼の本心を見極めてください。 彼は物ではなく一人の人間です。 自由なんです。 その自由をあなたに向けてくれている。 束縛する権利はない。 でも彼はあなたを向いている。 もう泣くのは終わり。 その涙は、自分可愛さの涙です。 彼を想う涙ではない。 主体性を持ち支えられた分だけ、支えていきましょう。 応援してますよ！！
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- AceAlice
- ベストアンサー率43% (113/258)
お返事ありがとうございます＾＾ 質問者様は 求める愛を 与える愛に 変えてみると良さそうですね♪ きっと彼氏さんは 与えてもらえる愛 を欲しがっているに違いありません＾＾ そのバランスがうまくいってなかっただけであって、 気持ち１つで深く思い合えると信じています。 頑張ってくださいっ(o^-')b
お礼
そうですね。 確かに彼は、与えられる愛を求めてるような気がします。 結構わがままを言ったりして、たまに駄々っ子みたいな感じで（笑） 私は今までの恋愛経験で、愛を求めるだけであんまり与える愛はしてきませんでした。 少しずつ頑張っていきます。 ありがとうございました。
- eeyo7
- ベストアンサー率53% (7/13)
eeyo7です。 お礼ありがとうございました。 さっきは厳しい事言っちゃって、ごめんなさいねm(._.")m ちょいと言い過ぎたかも・・・ でも光りが差し込んだ様で安心しました。 今のあなたがしてる事は、例えるならモグラが太陽を目指して、間違えて地下を一直線に掘りまくっちゃってる状態！！ 向きを一つ変えれば、同じ労力注ぎ込んだ結果は変わるって事です。 気付いてましたか？ あなたが不安で泣いて騒いで居たときに 彼は心で泣いてた事。 あなたが束縛して不満を表してる時に 彼はあなたが自分から離れないか不安でいっぱいだった事。 本当に愛する事って、己より相手を想う事ですよね。 彼、出来てます。 だって、あなたと言う人間を慈しみ愛してるから。 これは簡単そうで出来ない。 私も苦労しました。 でも考え方一つ変えたら楽になりました。 たがらあなたにもおすそ分け☆ 《お互いの幸せはお互いが居て成り立つ》 《自分が辛い時、相手は自分以上に辛い》 何かのヒントになれば幸いです。 男の人って女性みたく、上手く言葉では言えません。 婚姻歴もありお子様も居る彼。 あなたとはスタートラインが違います。 どんな気持ちを抱えてるか、想像してみてください。 それを優位に捕らえず、同じ位置に立ってあげてください。 まず相手を労る事から始めましょう。 モグラに例えてごめんなさい(>_<) ファイトー！！！
お礼
確かにモグラですね（笑） 彼にもよく言われます。 疑ったり妄想したりする時間が無駄だと。。 そしてそれで喧嘩をする時間も無駄。 一つ考え方を変えれば、 方向を変えられるんですもんね！ 前向きに、いい方向に今の労力を注ぎたいと思います。 私のプラスは彼のプラス。 もっと彼に本当の思いやりをもちたいと思います。 ありがとうございました。
- haramita
- ベストアンサー率31% (32/102)
辛いですね・・・。自覚がある分もどかしいでしょうね。 質問文拝見して思ったんですが、この問題は『恋愛』というテーマ にとどまらず、質問者様の根っこにある奥深い部分に関係するのかな？ と思いました。 恋愛は、理屈でするのではなくて、本能みたいなものなので、 中々頭で分かっていても、自分自身で整理が付かないかも知れないと 思います。 本能的に相手を束縛してしまうという原因に思い当たる節はありませんか？ 何かの本で読んだのですが、確か心理学系の書物だったと思いますが、 人間って、心の中に常によりどころとなる軸をもって生きているそうなんです。 その軸っていうのが本能的に求めるモノに値するのですが、 主に恋愛などがそのようです。 そのため、失恋などをすると、その軸を失うためにポッカリと心に穴が開いた状態で 情緒不安定になるんだそうです。 質問者様にとって、恋愛でどうしても相手を疑ってしまうという事ですが、 過去のトラウマや家族関係などで思い当たる事は無いでしょうか？？ 実は私も、過去の恋愛で彼を疑ってしまったり、束縛しようとしたりと 「支配欲」が酷く、結果婚約までしたにも関わらず、破談となった辛い経験があります。 その原因ですが、育った環境で「父」が浮気性で、男性を中々信じることができない という傷がありました。 今は荒療治で直りましたが、当時を振り返ってもっとできる事があったんじゃないか？ と思えます。決して未練ではないのですが。 このまま行くと、質問者様の彼は、浮気をするか、貴方との別れを決断すると思います。 理由ですが、質問者様自身が彼に対して「疑い」「束縛」をすることで、 逆にその様になるように彼に自己暗示を掛けていると思えるからです。 人って「○○しないで」などの否定的な事を日常で言われ続けると、 それが自然に刷り込みとなって、頭に浸透しますよね？ 浮気しないで→浮気という言葉を頭で意識する→浮気に関心が行く といったように、誘導になるからです。 この結果になるのは非常に残念だと思います。 失礼ながら、そんなに酷い束縛でも今の彼は付き合っていてくれているんですよね？ そんな優しい彼を失う事にならないように、過去の出来事や、自分の思考癖などを 今一度客観視してみてください。 そこで一旦整理が出来たら、多分その頃は冷静になっていると思うので、 彼にその事実を相談して欲しいと思います。 ありのままに自分の中に問題があること。 それを改善したいと自発的に思っていること。 それらを彼に伝えて、乗り越えられるように応援してもらうと良いのではないでしょうか？ このまま何も相談せずに黙っていると、彼には何も伝わらず、未解決のまま残念な結果に なりかねないと思います。 で、一度相談したら、自力で直せるのか？または専門のカウンセリングを受けてみるなども 検討してみてはどうでしょうか？ 私は荒療治と書きましたが、要は痛い目見て気づいて直していった口なので、 今思うと、専門のカウンセリングを受けて、客観的に内観し、それを手伝ってもらえる パートナー的なカウンセラーがいたら、もっと怪我をせずに気づけただろうにと思います。 日本では、カウンセリングまたは心療内科と言われると、「鬱」「精神異常」といったネガティブに とらわれがちですが、海外ではごく普通に歯医者に行くような感覚で受けるのが普通です。 夫婦でともにカウンセリングを受けるなんてのもざらです。 それくらい日本では、まだまだ心療内科というものが浸透していないのだと言えます。 せっかく気づけたのだから、そのチャンスを生かして欲しいと思います。 巷の書店でも、そういった心療内科系の書籍なども販売されていますので、 参考までに読んでみて下さい。 恥ずかしければ、Amazonなどのネット書店でも手に入りますし、レビューなども 書かれているので参考になると思います。 まずは、自己分析をされてみてはと思いました。 って超長文ですみません！
お礼
ありがとうございます。 確かに思い返してみれば、私の父も一度疑惑があったことがありました…。その時の両親の冷え切った空気といったら堪えられなかったですね。。 そして私の母が、私が今彼にしている束縛と同じようなことを私もされていることにも気付きました。 出掛けるときには いまだに 『どこに誰と行くのか』 夜中や朝帰りすれば怒られたり、 こないだは、GPSつけなよとまで言われました。。 母に、〇〇してはダメだと言われる度に反発している自分もいました。 彼もきっとそうなるんですね。。 彼にも度々 病院に行けと言われたことがありました。 どうやらこのことだったみたいです。。 色々気付けました。 病院は少し冷静に考えてみたいと思います。 ありがとうございました。
- AceAlice
- ベストアンサー率43% (113/258)
彼に異常なまでに嫉妬、束縛を・・・というのは質問者様の不安からくるものだと思いますね。 本来ならば、信用・信頼によってその行動や心の在り方はだいぶ変わってくると思いますが、 過去の彼氏さんとの問題により不安が蘇ってしまってるように感じました(´・ω・｀) これは時間が解決してくれるものかもしれませんが、相手に全面的な信頼を持ってみては いかがでしょうか＾＾ 不安になる気持ちで心を狭くしてしまっていては幸せが逃げてしまいますよっ(o^-')b 小さなことはある程度目をつぶってあげる。 寛大な心で受け止めてあげましょうっ♪ ちゃんと質問者様のところに戻ってくるのであれば、あなたは彼氏さんの本命なのですから＾＾ 忙しくてメールが返ってこないときは お子様や質問者様のために頑張ってお仕事をしているのでしょうから、 ありがとう 無理しすぎないでね という気持ちに変えてみては？＾＾ 思いのベクトルを無視するのではなく、 これだけあなたのことを 愛している という証拠でもあるのですから、 その思いを いたわり に変えてみると世界も変わってくると思いますよっ♪ 質問者様が変われば彼氏さんも必ず変わってくれます＾＾ 嫉妬・束縛は誰しも持ってる気持ちです☆ 逢えたときにぎゅっと抱きしめて、嫉妬も束縛もそこで優しい愛に変えてみてはどうでしょう♪ 頑張ってくださいねっ(o^-')b
お礼
ありがとうございます。 本当にその通りですね。 私がまず変わらなければなにも変わらない。 彼にもよく言われます。 私はなにも変わっていないと。。 前向きな気持ちで頑張ります！
お礼
ありがとうございます。 読んでいて震えてしまいました。 正にその通りなんです。 なんだか出口が見えた気がしました。 泣くのはいつも自分のため。 自分が辛いからです。 彼は私にいつも言葉をくれます。 それさえも信じない自分が情けなくて…。 『信頼関係』が成り立っていないこと。 成り立たせるにはどうすればいいのか とても参考になり、また勇気づけられました。 改めて、ありがとうございました。