異常でしょうか？

質問

付き合い始めた彼氏がいます。
お互い仕事をしていて6時前後にはお互い終わります。
昨夜、10時ごろメールをしたのに返信がありませんでした。
その後、電話をしたのですが出ませんでした。

その時点で、被害妄想が走り
無視された→嫌われて捨てられた
という考えになってしまいました。
(実際、カレは寝ていたようです）

過去の経験が経験だけに、そういった考え方をするようになってしまったのですがほんの1日連絡が取れないだけで考えすぎでしょうか？
その前に信頼できていないだろ！というご意見もあると思いますが好きという感情故の不安とまた過去付き合ったカレシのように捨てられるかもという不安からです。
異常なほど被害妄想だと思っています。
どうでしょうか？解決策はありますか？
常に傍に居ないと安心できません。

回答No.9

h2orca · ベストアンサー

質問者さんだけが、なんとか解決しようとしても変わらないと思います。
以前付き合った人と、そういう不安になるようなことがあったことや、常に不安だということを話して、彼に常にそばにいるような感じになるようにメール・電話してほしい、って伝えたらどうですか？
例えば、今回のことにしても、彼が一言「先に寝る」っていうことを質問者さんに伝えておけば、何も不安になることはないですよね？
ですから、寝るときに一言「先に寝るね、おやすみ」というメールをするとか、仕事が忙しく一日連絡がとれないようなときはあらかじめそう伝えてもらうようにしておけば、最初は彼も頻繁にメールして大変かもしれませんが、協力してもらうようように頼んでみてはいかがですか？

付き合うってことは二人で幸せにならなければ意味がないと思うんです。

お礼

＞例えば、今回のことにしても、彼が一言「先に寝る」っていうことを質問者さんに伝えておけば、何も不安になることはないですよね？
＜全くのその通りです。
そんな事思いもつきませんでした。
彼に正直に話して2人で解決策を考えてみます。
ありがとうございました。

回答No.10

coske

会えないとき　連絡がつかないとき
貴女がどれだけの時間”一人でいることを頑張った”か記録してみては？

そんなことを報告されたら私なら《かなり嬉しい》笑

お礼

＞そんなことを報告されたら私なら《かなり嬉しい》笑
＜ん～・・・笑
彼なら引きそうです（笑
せっかくご回答いただけたのに申し訳ありません。
ありがとうございました。

回答No.8

trouble550

まだ付き合い始めですものね。それは自分が大好きな人で一日連絡とれなかったら、妄想突っ走ります。私も妄想族なんで。彼がどんな人なのか分からないですから、なんとも言いようがないですが、彼もあなたのことを大切にしているようであれば、毎日必ず連絡は取り合うように約束ごととして決めてはいかがですか？最初は決め事みたいな感じが嫌でしょうけどいつの間にかそれがあたりまえになりますよ。私は今遠距離をしていて五年という長さが信頼関係を確立した部分もありますが、毎日彼が連絡をくれます。それが当たり前になってるなあ～とふと思ったので・・・
参考になりませんが好きなんだから連絡をとる！当たり前のことです。でも彼を信じてあげることも大切ですよ。寝てたらなんも出来ませんから（＾＾）

お礼

＞彼を信じてあげることも大切ですよ。
＜はい、そうですね（＾＾）
これからがんばっていこうと思います。
ありがとうございました。

回答No.7

cat093068

> ほんの1日連絡が取れないだけで考えすぎでしょうか？

そんなことはないと思います。特に付き合い始めは、相手のことをそんなに分かっているわけではないので、「信じる」よりも「不安」が先にたってしまうものでしょう。でも、文面ににもあるように、実際には彼は寝ていただけなんですよね。確かに若い人で22時に寝るのはちょっと早い気もしますが、彼の生活パターンがちょっと分かっただけでも良かったじゃないですか～

これから付き合っていく中で、いろいろ彼のことが分かってきて、そんなに不安になることはないと思いますよ。「過去の経験」というのがちょっと気になるところですが、そんなに焦らずゆっくりと彼との関係を深めていけばいいのではないでしょうか。

自分のペースで付き合ってみてくださいね。

お礼

＞自分のペースで

そうですね。
焦らずゆっくりと彼との関係を築けていけたらなと思います。
ありがとうございました。

回答No.6

sumomocan

質問を読んでいて懐かしい気持ちになりました。
私も付き合いはじめの頃そうだったな～って。

連絡がつかなくて心配して心配して、、、連絡がついたときに
「あー嫌われたのかと思った」とよく言ってしまいました。
その昔、付き合っていた彼が急に連絡がつかなくなったことがあって、
自然消滅を狙っていたようで、そのときの苦しい思いを思い出したりして。

でも、そのうち「メールないけど、彼はきっと寝てるんだ」とか「メールしないで寝ちゃうとまた彼女が心配するからしておこう」とかお互いの気持ちを少しずつ理解するようになっていくものですよ。

私もあるとき「もう心配しなくなっただろ？」と彼に言われて
彼もいろいろ考えてくれてたんだなって嬉しくなったものです。

最初は色々すれ違いもあるかもしれないけど、それを一つずつクリアしていいお付き合いしてくださいね。

お礼

＞私もあるとき「もう心配しなくなっただろ？」と彼に言われて
彼もいろいろ考えてくれてたんだなって嬉しくなったものです。

＜いいですね～（*＾＾*)
読んだ私がニヤけてしまいました（笑
私も彼といい関係が築けていければいいなと思っています。
せっかく縁あってお付き合いする事になってので、大切にしていきたいです。
ありがとうございました。

回答No.5

naonao2150

こんにちわ。

お気持ちとてもわかりますよ。
過去の経験って、忘れたつもりでも何かのときにふと思い出して不安になったりしますよね。

私の場合は単なる心配症なのですが、やはりいつもあるはずの時間に連絡がなかったりするととても気になります。
最初の頃はやはり質問者様のように「嫌われたのかな？」と気にしていましたが、最近は「事故？病気?何かあったのかな？？」とそっちの心配です。
心配していてもきりが無いんですけどね～＾＾；
なるべく気にしないようにはしています。

解決策としては、自分が心配症であるということを彼に伝えた方が良いと思います。
あまり過度の心配症は重いと思われてしまうでしょうけど、心配されるってやっぱりその人のことが大切だからですし、嫌がるということはないと思います。
大事な彼女が心配するってわかっていれば、彼のなるべく努力はしてくれるんじゃないでしょうか。
けれどそれを完璧に求めすぎないようにすることは大切だと思います。

私もやはり、彼が飲みに行ったりして帰りが遅いと心配で、連絡がないたびに怒ってしまっていました。
彼も、怒られるのは仕方ない、と思って何も言い返してこなかったのですが、やはり「出来るときと出来ないときがある。なるべくするようにするから。心配してくれる気持ちはちゃんとわかってるから。」と言われたので、「連絡しよう」としてくれている気持ちはきちんと認めてあげなくては、と思って今は何も言わないです。
やっぱり気にはなりますけどね＾＾；

あとは・・「慣れ」でしょうかね・・・。
私は半年ちょっと経って、だいぶ慣れました。
彼の生活パターンもわかってきましたしね。
お付き合い始めということで、相手の生活パターンもまだ読めていないということもあり不安なのではないですか？？
もう少し時間が経てば気持ちが楽になってくるかもしれないですね。
あまり考えすぎると疲れてしまいますよ。

お礼

＞お付き合い始めということで、相手の生活パターンもまだ読めていないということもあり不安なのではないですか？？

そうですね（笑）
付き合い始めなんで余計に不安に思ってしまっているのでしょうね。
焦らずゆっくりいこうと思います。ありがとうございました。

回答No.4

maccoo

私も質問者様と似ています。
被害妄想がひどくて、メールの返事が来ないとすごく不安です。
でもそれでは自分が苦しくなるばかりなので
「きっと寝てるんだ」とか「飲み会中でメールを見ていないんだろう」とか考えるようにしています。
実際自分も寝てたり友達と遊んでる時はメールできない時もあるので。
でも全く連絡がないのも不安なので仕事が終わったらとりあえずメールをするというルールを作りました。
それだけでも安心するものです。
あと自分が不安に思ってることをあまり彼氏にはぶつけない方がいいかなと思います。
「なんで返事しなかったの？」としつこく聞いたりすると重いと思うので。
もし返事が来なくて不安でも「もう寝てるのかな？私も寝るね　おやすみ(^_^)」
みたいな感じであまり気にしてない風にメールを送るようにしてますよ。
私も過去の恋愛経験から疑い深く、心配性に磨きがかかってしまって大変ですが
悪いことばかり考えても仕方がないので、今の彼のことを信じて克服しようとしています。
お互いがんばりましょう。＾＾

お礼

＞あと自分が不安に思ってることをあまり彼氏にはぶつけない方がいいかなと思います。

そうですよね。
重いですよね。
私も彼の事を信じて克服しようと思います。
まだ付き合い始めたばかりだからこそお互いの絆が浅く不安定なんだと思います。
昔はこんなふうに不安に思っていたなって思えるぐらい彼ともっと仲良く慣れたらいいなと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

hare0208

少し過剰反応し過ぎのような気がしますが、過去の経験って引きずってしまうときありますよね。
感覚として辛い記憶が染み着いてしまってるんですね。
これからも不安になることが多々あると思いますが、しっかりと彼氏にそのことを伝えて不安な気持ちを抑えて貰ってください。
でもあまり自分の感情だけで彼氏を攻めたり疑ってばかりいると彼氏の方も疲れてしまいますよ。
連絡が多少遅れても、相手も生活しているのですからすぐに返事が返せない理由があることを頭に置いて、被害妄想壁をクリアしていって下さい。大丈夫、徐々に慣れていきますよ。
深呼吸して他の事へ思考を変えるなり、何か好きなこと、興味のあること等してみるなり不安な時間を作らないよう貴方も努力してみて下さい。

お礼

はい努力しています。
ありがとうございました（*＾＾*)

回答No.2

gyounosuke

そういう妄想に走ってしまう気持ちはわかるんですが、「携帯に電話orメールすれば必ず出るor返信するものだ」という思い込みの部分はちょっと病んでいるのでは？　あなた個人がというよりは現代人病という意味で。

お礼

＞携帯に電話orメールすれば必ず出るor返信するものだ」という思い込みの部分はちょっと病んでいるのでは？　
＜彼とを繋ぐ唯一の物が携帯です。
内面的なものでもっと確かにつながれていれば問題ないのですがおたがい近くに住んでいないためこんなちっぽけな携帯に頼っています。
だからこそ、すぐ連絡が来ないだけで不安になります・・・

ありがとうございました。

回答No.1

angie_gogo

正常だと思います。
それが恋心というものですよ(^_^)

お礼

そうなですか??
少し安心しました（*＾＾*)