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明日大事な面接があります。ジムは休んだ方がいいでしょうか?
お世話になります。 最近ジムを始めた28歳の女性です。 きのうは筋トレ(同じのを2周)と有酸素運動(1時間ちょっと)やりました。今はそんなに疲れた感じはありません。 明日、大事な仕事の面接があります。 ゆっくりのウォーキングや座ってできるバイクなども控えた方かいいでしょうか? 電車で比較的遠くまでいくので疲労感が残ってしまうのではないかと心配です。 今日はジムを休んだ方がいいのでしょうか? アドバイスよろしくお願いします。
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