スイカは何に効果があるんですか？

質問

ちょっと前にＴＶでスイカが良いようなことをやってたんですが、いったい何に効果があるんでしたっけ？
ちらちらとしか見てなくて覚えていません（番組名も）
確か、１日にスイカ１／８を食べると良いとか・・・

しかも笑っちゃうことに、効果も分からず毎日食べています。
何に良いのでしょうか？？？
その番組名も分かったら教えてください！　

あと・・・
スイカって水分が多いから、むくんだり、体が冷えたりしないのでしょうか？

宜しくお願いします!!

回答No.3

kotoko · ベストアンサー

「解決！クスリになるテレビ」でやっていましたね、
東てる美が2週間のダイエットに挑戦していました。
スイカの果肉に含まれるシトルリンというのが利尿作用があるらしいです。

参考URL：

http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/032.html

お礼

回答ありがとうございます！

おおー!!これです、これっ♪
ダイエットに良いのですねー。
知らずにやっていましたけど、まぁ続けようかなって感じです♪

ありがとうございました！！

回答No.4

mimumu

Ｎｏ．３の方の言う通り、利尿作用があります。

ただ、ご指摘のように体を冷やす食べ物です。食べる時間や室温は気を付けないといけないかも知れません。

お礼

回答ありがとうございました！

回答No.2

osieruo

この前に書いた者ですが、作り方は下のURLより見て下さい。

参考URL：

http://www.ph.tokushima-u.ac.jp/kokai/kenko/contents8_1.htm

回答No.1

osieruo

スイカはそのまま食べるより、スイカ糖というものに化けさせるのが良いらしいです。

参考URL：

http://www.goken.com/produc/suika.html

お礼

回答ありがとうございます！

スイカ糖ですか・・・何に良いのでしょうか？
それが知りたいのですが。。