ついついひきずってしまう

質問

１０代後半の女です。私は人との別れを乗り越えるのが苦手です。
思い出の品も、なかなか捨てることができずとっておくタイプです。

例えば好きだった人を長いこと忘れられなくて苦しむことがよくあります。
いい人に出会えて、思い出も胸の中にあるからいいじゃないか、と頭では納得するのですが、どうしても頭の片隅にその人のことがあって、新しい恋愛に進めないといった感じです。
友達を見ていると、失恋で苦しんでもわりと早く立ち直り、どんどん次に進んでいく人が多く、すごいなと思います。
恋愛に限らずです。高校を卒業するのでさえも私にはすごくつらいことでした。とくに仲のよかった人とは連絡をとっても、それ以外で仲のよかった人、メアドは知らないけどよく話した人などとはもう一生会えないかもしれないと思うと、それから一か月ほど毎日すごく悲しかったです。
よく、この人に会えてよかった、でも、その分別れるときつらいだろうな。とふと思ってしまいます。
そんなこと思ってみたって仕方がないのですが、私は別れを乗り越える能力が他の人より低いので、不安になります。死別なんかも自分に耐えられるのか、自信ありません。

別れの悲しみをひきずる私は子供で弱い人間だと思います。この執念深い感じの性格は、努力して直したほうがいいと思いますか？みなさんは、大切な人との別れをどうやって乗り越えてきましたか？アドバイス下さるとうれしいです。

回答No.3

my-again · ベストアンサー

子供だとか強い・弱いとかは関係ないですよ。普通のことですから。
「別れを引きずる＝こだわりがある」ってことなのではないでしょうか？失恋では相手の方に対するこだわり、卒業の別れでは安定して楽しかった仲間や学校に対するこだわりですね。そのこだわりが剥がれ落ちたらキラキラした思い出になっていくんですけどね。
変に直さなくていいですよ。その人が大切だから忘れられないんだから逆にいいことなんですよ。
思い出になるための方法を残していきますね。
(1)いろんなことに感謝する（出逢えてありがとうの気持ちを持つ）
(2)出逢えたこと、ヒトのこの先の幸運を願う
(3)自分を磨く（死別ならずっと見守ってもらえるように、失恋ならまた出逢えたときのために）
少しでもお役に立てればいいです。

お礼

アドバイスありがとうございます。
別れがつらいということは、逆に言えばそれほどその人のことを大切に思っていたってことかもしれませんね。もし大嫌いと思っている人なら、こんな思いはしないかもしれないです。そのことを思えば、自分は幸せかもしれないと思いました。だから思い出として大切にできる日がきても、キラキラ輝けるといいなと思います。前向きに考えて、頑張ります。

回答No.2

concon0804

こんにちは。
数え切れない程の色々な別れを経験してきました。というより、長く生きていればその分出会いもあれば別れもあります。大好きだった彼に別れを切り出された時・・・これからどうやって生きていけばいいんだろう？生きている意味さえないんじゃないか？とさえ思いました。
父が病気で余命を知らされた時・・・全部夢だったらどんなに嬉しいだろうと思いました。でもどうやってそれを乗り越えたのか考えると、いつも誰かに支えられて乗り越えることができたんだと思います。別れの悲しみを引きずるのはあなただけではないですよ。みんな心のどこかにそういうものを抱えて生きています。そんな自分を時には親や兄弟だったり、時には友達だったり、夫や子供だったり・・・周りにいる誰かに癒されたり元気づけられて乗り越えているんだと思います。でもそういう経験をすればするだけ、慣れる・・・と言えば語幣がありますが、その部分で神経のどこかが「悲しみたくない・・・」っと蓋をしてしまうんじゃないかと思います。ひとつの自己防衛ですね。質問者さんはまだお若いのでこれから色んな経験を積んでその部分が強くなっていくんだと思います。歳を重ねれば思い出の品も増えすぎて整理しなくてはならなくなります。とても素敵な１０代を大切に過ごしてください。

お礼

アドバイスありがとうございます。
苦労しているのは私だけではないですよね。
私自身、今まで別れを経験しても、今なんとかやっていられるのはやはりまわりの人のおかげだと思います。
別れを経験してつらいと思うばかりじゃなく、そのつらさをプラスに変え、成長できる人間になれたらと思います。勇気が出ました。ありがとうございました。

回答No.1

noname#117545

性格ですかねぇ・・・
質問者さんは、人との関係を大切にするタイプなのではないでしょうか。

という私は元彼は引きずっても少しだけです。
次に気になる人が現れれば、元彼のことはポーンっと忘れてしまいます^^;
卒業しても、メアドも知らなかったような仲だったわけで
その程度の友達（知り合い）だったということで普通に吹っ切れてしまいます。。（冷たいんですかね、私＾＾；）

過去のこと！と割り切るしかないのですかね。。。
答えになってなくてすみません。。。

お礼

アドバイスありがとうございます。
確かに性格はあると思います。
私は物事つい深く考えがち、というか(´ヘ｀;)
回答者さんは冷たいどころか過去は過去、ってしていてすごいと思いますよ。割り切る気持ちが大切ですかね・・・。