寝る前に腰を鳴らします。

質問

２０歳の男なんですけど
高校生の時に友達が腰を鳴らしていて、まねしたらすごい気持ちよかったんですｗ
んで、最近は、寝る前に腰を鳴らさないと何か嫌なんです。
がまんしようと努力はしているんですがなかなか。。。
同じような方いませんか？？あと、対処方法なんかあったら教えてください。

回答No.2

island_june

こんにちは。
関節は鳴らしてはいけません。これは瞬間的に捻ると関節内の気泡がはじける音と言われていて、続ける内に関節内部の軟骨が破壊されていきます。指の関節をポキッと鳴らすと関節が太くなると言われているのはこのためです。
対処法はまずは氷で冷却です。次に治療院で診てもらって下さい。その部分がずれている可能性があります。カイロプラクティック（ばきばきしない所ね）や構造医学の施術所がいいと思います。

回答No.1

takasi4177

関節は鳴らさないほうがいいと聞きますね。

でも、関節がなるということは、関節が詰まっているからなるらしいですよ。場所によるのかもしれませんが・・・

腰をならすというのは、左右に体をねじってならすということでしょうか？

気になるのでしたら、前屈して、後屈したらどうでしょうか？

別にならしてもいいと思うのですが。。。