腰を反ると・・・

質問

こんばんは。
私は腰を反ってもどす時痛みがあります。それはヘルニアとかなんでしょうか？腰をひねって骨を鳴らしたりするんですけど・・・よくないですよね？ちなみに腰が痛くなったのは2年前に腕立て伏せをしてからなんです。痛みを和らげる方法があれば教えてください！

回答No.1

timeup

＞それはヘルニアとかなんでしょうか
⇒腰痛は色々な原因がありますから、一度は画像診断を受けることです。

腕立て・・・筋トレをいきなりしたのですか？　　これはまずかったですね。　体内環境が運動用になっていないときにすると、故障は早晩起こるものです。

で、画像診断で大丈夫だったら、年齢などの基本情報と検査結果を添えて、再度質問してください。