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失恋後どんな心の持ち方がいいのでしょうか？
失恋をしてからもうすでに3ヶ月が経ちましたが。 未だに過去のことも忘れられず、毎晩悪い夢も見ます。 最初の頃は友達にも話してみたり、本などを読んだりもしました。 でも3ヶ月も経ってしまったので、今更友達にまた同じことを言えません。 彼らも時々ぼくを遊びに誘うのですが、ぼくとしては外に出る気がしません。 ここで質問なのですが、やっぱり無理にでも忘れようとしたり、 自分から元気を出してみたほうがいいでしょうか？ 自分自身何をどうすればいいのかが分からなくなってきました。 家に閉じこもって寝たほうが時間が過ぎていくから楽な気もします。
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質問者が選んだベストアンサー
お気持ち痛いほどわかります。 寝ても覚めても悲しいし、誰といても寂しい気持ち。 体のどこかが欠けたようで、いつも何かが足りない気持ち。 さて、ご質問の回答ですが、 『俺は一人でも最高に楽しいぜ！』と思い込む。 無理やりで結構です。こじ付け上等です。 まずは時間を動かさねば。お部屋にいたら動かないよ。 「時間が解決してくれる」これは本当です。 忘れたくない事もいずれ忘れてしまうように 忘れたい事もいずれ忘れてしまうのです。 『忘却』は神様がくれた最高の機能です。 でも、時間が動かなければこの機能は発動しません。 お外で遊ぼう！ 次の出会いは必ずあります。必ずです。 頑張れ！
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- fuji0120
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そうです。無理にでも、外に出て遊びましょう。 無理やりでも、何かをして遊べば、不思議なもんで楽しくなる もんですよ。 がんばりましょう。３ヶ月の失恋とは、もの凄く好きだったんですね。 今は辛いかもしれませんが、とにかく体を動かしましょう。 これから先に絶対にいい、恋愛があなたを待っているはずです。 間違いない！！
- chixi-p
- ベストアンサー率20% (74/363)
いつまでも、ウジウジしているよりも もっと、自分を磨いてください 別れた事を、後悔させる位にならなくっちゃ 魅力の無い人には、人は惹かれません 自分が逆の立場になったら いつまでも、ウジウジ落ち込んでる人を 可哀想って思ったとしても、 ヨリを戻し又一緒になろうなんて、普通思わないんじゃないかな? よっぽど、同情で無い限り、無理でしょ？ それよりも、前よりも、良い男・良い女に、成長している人 そんな人の方がもう一度やり直したいとか もっと良い相手も寄って来るかもしれないし 自分が成長した分見合った人が寄って来るもんです。 振られた・別れたって事は、そぐわなかったからです。 今の彼方に魅力を感じない又は、幻滅されたからです。 そこで、いつまでも、ウジウジイジイジしてる姿を 知ったら、尚更彼方のランクは下がるものですよ！ 何もしなくても、何かをしても、時は過ぎるものなんだから 早く元気になって下さい。
お礼
ご回答頂きありがとうございました。 よりを戻そうってことは考えてないと自分でも思ってるのですが、 夢に出てきたくらいですからやはりどこかで考えているのでしょう。 自分の本心を知ることって難しいですね。 でも人って魅力がある方に寄っていくという意見には賛成です。 早く立ち直ることができればそれだけ早く幸せになれますよね。
- my-again
- ベストアンサー率23% (104/437)
わかりますよ、そのお気持ち。でも人間は生きていかなくちゃいけない。いつまでも寝て過ごしてはいられない。多少の無理は必要ですね。失恋のショックというのは実はまだまだその方に対するこだわりが残ってるから続くんですね。早くこだわりを取り除かなければ当然前には進めませんよね。そのために今から３つのことを提示します。だまされたと思って実行してみてください。 (1)失恋をした相手と出逢えたことに感謝する。何かにつけて感謝をしてみる。常に「ありがとう」の気持ちを持つ。 (2)失恋をした相手の幸せを誰よりも願う。 (3)せっせと自分磨き（内面・外見） 相手に対するこだわりが剥がれ落ちてきますよ。動き出すためには多少の無理は必要ですが、一度軌道にのれば大丈夫です。下ばかり向かないでこれからを見ていってくださいね。
お礼
ご回答ありがとうございました。 軌道にのるまでに少し無理をしてみたいと思います。
補足
つけたしの質問ですが、 今彼女には新しい相手がいます。 ぼくは完全に彼女との連絡を絶ったほうがよいでしょうか？
- aya123aa
- ベストアンサー率21% (72/338)
忘れようとして忘れられるものではないから、無理に忘れようとする必要はないと思います。 ただ私なら、少しは無理してでも外に出ようとするし、元気を出そうとすると思います。 失恋に必要なものは、時間です。 それを一人で家に閉じこもり過ごすのも一つの方法ですが、同じ時間が掛かるなら、”前向きな気持ち”で過ごす方が良いんじゃないでしょうか？ 人間、後ろ向きな気持ちでいると、全てが楽しくないし、プラスの方向には向わないものです。 直ぐにはできなくても、『前向きな気持ちでいよう！』と思う事が、大切な事ではないでしょうか？ そして、今の失恋から本当に立ち直れるのは、”新しい恋”をした時だと思います。 その時に、今の自分より成長できている様に、自分磨きをして下さい。
お礼
ご回答頂きありがとうございました。 今は新しい恋をするにも臆病になってしまいますが、 自身が持てるように自分を磨いていきたいと思います。
- chibiari
- ベストアンサー率21% (109/502)
辛い気持ちを無理に忘れようとしても無理だと私は思います。 私は数年かかりましたが、その間色々な事が（人間関係でも、仕事面でもとにかく色々）ありました。 忘れられず辛い日々を過ごしたことも有りましたよ、最初の頃なんて音楽を聴いても、本を読んでいても一寸した切っ掛けでポロッと泣けてきたり（全てが思い出に繋がるんですよね…）どうすることも出来ませんでした。 でも、どんなに辛くてもやっぱり時が解決してくれるのだなって結果的に思いました。 今は凄く辛くても、やっぱり少しずつで良いから（無理しない程度に）違う物に目を向けたり、外へ出て少し深呼吸する感じで暮らしてみてはどうでしょう。 閉じこもるのは身体にも良くないですよ（笑）。
お礼
ご回答頂きありがとうございました。 外に出て何か変化を感じないといけませんね。 引きこもりから卒業します。笑
- sutekase
- ベストアンサー率33% (9/27)
家に閉じこもっていてもなにも解決はしないでしょう。 外ではどんどん時が流れているのに自分ひとり取り残されているのですから。 「無理に忘れず自分から元気を出す」 というのはいかがでしょう？ 失恋も良い経験。笑いに変えましょう。 そして３ヶ月引きづった事も笑いに変えましょう。 良い経験としても残るでしょう。
お礼
ご回答頂きありがとうございます。 3ヶ月も引きづった事はたしかに笑えますね。
- kuma0204
- ベストアンサー率24% (116/467)
自分はこうした、ということしか書けないのですが。。。 何ヶ月過ぎても、えんえんと同じことを友達に話していました。 毎日のように会ってもらいました。（一人暮らしだったので、よけいに寂しさもつのっていたし） その友達が失恋したときもそうでした。 ただ黙って聞いてもらって泣くことが、私にも友達にもよかったみたいです。 まぁ私たちは女子なのでそういうこともしたのですが、男の子だとそうもいかないのかな？ その後は、私もさすがに友達にも悪いかなと思ったり、一人で過ごせるようになったのですが、ひたすらビデオ借りて見たりひたすら寝たりしてました。ごはんも食べずにおやつだけ食べて泣いて一日終わったりしてました。 外に出てもカップル見るとつらくなるから出かけなかったかな。 それを過ぎると外に出てみようかなという気になりました。（仕事には行ってましたけど） とにかく泣いて泣いて泣きまくるのもありだと思います。 あえて恋愛ものの映画を見てみたりとか。
お礼
ご回答頂きありがとうございます。 自分的にはなるべく早く立ち直りたいです。 家に恋愛映画のDVDがありますが、なんか嫌で触ることもできません。。。 でも誰かに話しを聞いてもらいたいですね。 わがままかもしれませんが、自分の思っていることを素直に誰かに言いたいです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 まさに今ぼくはその状態です。 何かが足りない気持ち、でも分からない。。。 人といても寂しい気持ちだから楽しくない。 俺は一人でも最高に楽しいぜ！すごい暗示ですね。 どうなるか分かりませんがやってみます。 それで外で遊んで忘れる作戦ですね。