スタイルを良くするにはどうすれば

質問

スタイルを良くしたいのですが
どうすればよくなれるでしょうか？

日々の生活の仕方や運動の仕方などの方法を教えてください

回答No.1

how-to · ベストアンサー

えと…
できるだけ夜は食べる量を控える
お風呂はシャワーだけで済ますんじゃなく　湯船にしっかりつかる
エレベーターじゃなく階段を使うようにする
（1段飛ばしをすると良いそうです）
食べ物はよくかんで食べる
など…よく世間一般で言われていることを　しっかりやれば
効果はあると思います
あとは運動やストレッチですが…これは人によって
時間の有無ややせたい部分が違うと思うんで…
雑誌とかの特集を見て
「これならいけそう」
と思ったものをやるのが一番良いんじゃないでしょうか？
あまり答えになってない答えですいません（（汗

お礼

回答さんくすです！
一般的に言われていることですが
それが一番効果があるものなのかもしれませんね
試してみますね

回答No.2

yuphon

姿勢を良くする。
すると背筋が延びるし、お腹にも力がはいるし、
毎日のことだから結構いいですよ。
あと、大股で歩く。兎に角歩く。
周りが受けるイメージも良くなるし、
続けることで結構変りますよ～

お礼

姿勢をよくすること良くなるとは聞いたことがありますね
日ごろから気をつけることが大事ですよね

ご回答感謝です