食べる量

質問

大体１０代のかたにお伺いしたいのですが。。。
私は過去に摂食障害になったこともあって、高校生や中学生ぐらいの女の子の一日に食べる量が大体どのぐらいなのかわからないんです。
食べようと思えばご飯を食べた後に菓子パンを２・３個なんか食べられそうなのですが、これって食べすぎですか？？それともこんなの妥当でしょうか？？
「私はピーク時にはこれだけ食べていた！！（又は食べている！！）」と、教えてくださる方がいれば是非ご回答ください<(_ _)><(_ _)>

回答No.1

kikuno

大体１０代と書いてあったのですが、つい最近までは１０代だったので
平気かな？と思いまして・・・。

私は今はかなり食べる量が減ったのですが、中・高の頃が食欲のピークで
かなりの量を食べてましたね（笑）
ご飯を食べた後に菓子パン２・３個は余裕でした！
焼肉屋に行けば、一人で２万円分は軽く食べてましたし・・・。
ケーキバイキングに行けば１０個以上は食べ、さらには友達が食べられないという
分もいただいてましたね。
回転寿司も２０皿以上は食べてましたし。
それでも腹八分目にしてたくらいですからね（笑）

高校の時は一日５食は当たり前という生活でした。

そんなこんななのである人は私に「鉄の胃」という名誉なんだか
不名誉なんだかわからないあだ名をつけてくださったことも。

今、考えるとよく食べたなーという生活でしたね。
この時期はよく食べてしまうのは体が要求してるので安心して平気だと
思いますよ。
食べてもその分、動けばいいんです。
それに１０代をピークに食欲もだんだんなくなってしまうので
食べられるうちが幸せだなーって思いますよ。

お礼

早速のご回答どうもありがとうございますm（。＾＿＾。）m
年齢のことは特に詳しく考える必要はないです～☆答えてくださって本当にありがたいです（★´ー｀★）
やはり沢山お食べになっていたのですか！！！
それにしても鉄の胃とは。。。
ちょっとあこがれちゃったりします☆（謎
やはり体が欲求しているうちは気にせずに食べたほうが良いのですね☆
ちょっと安心しました☆でもさすがに今は部活をやっていないので、ただ食べてるだけではやばいかもしれないので積極的に動こうと思います☆