炭水化物の薬（栄養剤）・サプリはありませんか？

質問

摂食障害のものです。過食と拒食を繰り返しています。
今は毎日野菜中心の生活です。炭水化物類（パン・ご飯・パスタなど）は食べられません。
当然のことながら、体力がなく外出してもすぐに疲れてしまいます。
頭の働きも悪いです。
食べればこれらの問題は改善されることはわかりますが、どうしても食べる勇気がでません。
基本的に、炭水化物は好きです。
特にパンは大好物なので、食べだしたら止まらなくなりそうで怖いのです。現実に過食時期には菓子パン１日１０個以上はざらです。
ですから、食べても（摂取しても）おいしくないサプリや医師から処方していただける薬（栄養剤？）があれば、食べる喜びはなくとも、体力的に改善できるのでは…と考えてしまいます。
どなたかご存知の方教えてください。

回答No.4

xto · ベストアンサー

言い方に少し刺があるとは思いますが、おそらくmekuriyaさんのおっしゃった「馬鹿げた食生活」というのは、主食以外からも炭水化物を摂っていない、という点についてではないかと思います。

ご存知かもしれませんが、炭水化物とは「糖質＋食物繊維」のことであり、主食（パン、ごはん、麺類）以外にも炭水化物が豊富に含まれている食材はたくさんあります。
ですので、もしパンなどの主食系を食べ始めると止められなくなってしまうのなら、主食系以外から炭水化物をとってはどうでしょうか?その際、mekuriyaさんの貼ったリンク先の表が役に立ちます。

それか例えばですが、炊く前の固い米を水でとき、ミキサーで粉にしてそれを水かお湯に溶かして飲む、とかでしたらおいしくて止められなくなる、ということはないかもしれませんね。

健康になられることを祈っています。

お礼

そういう方法もあるのですね！
大変参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.3

mekuriya

で、豆類、木の実類、芋類、ドライフルーツは食べているの？いないの？くだらない、どうでもいい補足つけるなよな。肝心なことを書けっての！

お礼

病人を罵倒するような回答は止めてください。

回答No.2

mekuriya

炭水化物と穀類を混同しているようだ。

炭水化物の多い食品と、食品の炭水化物の含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html

実は豆類、木の実類、芋類、ドライフルーツなどもパンと遜色ないか、むしろそれ以上の炭水化物を含んでいるのだ。

野菜中心の生活といった極端に偏った食生活を続けるから飢餓状態になって過食を招いてしまう。そういう馬鹿げた食習慣を止めない限り同じことの繰り返し。上記のサイトにあるような様々な分野の食材を満遍なく偏らずバランスよく食べれば飢餓にならず、過食にもならないですむ。

質問者さんに必要なのは、そういう知識だ。

補足

馬鹿げている食生活なのは知っています。わかってても治らないのが摂食障害なのです。

回答No.1

suzukikun

炭水化物は最終的にはブドウ糖に分解されて吸収されるので、ブドウ糖錠とか、角砂糖とかで代用できるのではと思います。
ただ、医師に相談するのが一番だとは思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。