手首の折り（コック）のタイミング

質問

ゴルフ初心者です。そもそもコックを積極的に使った方が良いのか、未だに分からないのですが、自分としては、使った方が、腰が良く回転するような気がします。コックする場合、スイングを開始してから、どのタイミングですれば良いのでしょうか？よろしくお願いします。

回答No.5

tsuyoshi2004

絶対的な正解は無いと思います。
但し、トップでは正しくコックされている状態になることが大切です。
逆に言えば、正しいトップが作りやすい位置がその人にとってコックをする一番いいタイミングだと思います。

回答No.4

amagolfer

よくある質問ですが、答えは出ないでしょう。

しかし逆に答えがない以上アドバイスは簡単です。
　意識しないことです。コックを使おうと思ったらある程度手首をやわらかくして後は自然に振ります。自然に任せることです。

回答No.3

O_K-O_K

コックを使う理由は、タメを作り、ヘッドスピードを上げる目的ですが、反面、コックの戻しが安定しないと、方向性に欠けるデメリットがあります。

ノーコックの場合、上記の逆で、方向性重視と言う事になります。
ボディーターンがきっちりできる人の場合、ボディーでのタメをつくる事で、ヘッドスピードを上げる事を意識しています。

コックのタイミングは人それぞれですが、
(1)腰から急激にコックを開始し、肩の位置でコックを完了してトップまで維持する。
(2)腰からトップにむけて緩やかにコックを行なう。
(3)肩の位置からトップに向けて急激にコックを行なう。
の３タイプに大別されると思います。
(1)→(2)→(3)の順にコンパクトな円→大きな円でトップまでの円を描く事になります。
(1)→(3)に向かってクラブの重さを感じる事になり、また、腕の曲がりを抑える必要があるため、腰から背中に掛けて捻り上げる事になりますから、きちっとしたボディーターンが必要になります。

コックについては、絶対というものはありません。
プロでも両タイプいますし、全く使わない人から積極的に使うプロまで様々です。
練習場だけでなく、ご自宅でハンガーなどを使われてもコックを使う場合と使わない場合の身体の窮屈感は分かりますし、クラブのように、先端が重いものだと、早めのコックが楽だと言う事は体感できると思います。

コックを使う場合、ダウンスイングの時のコックの戻しがきっちりできないと、プッシュアウト気味になったり、スライスボールになったりしますので、ご自信の手首の強さやボディーターンのやり易さに応じて身体に覚えさせてみるのが一番だと思います。

ちなみに、私の場合は脇腹くらいの位置からトップに向けてコックします。ダウンの時は、腰まではコックを維持したままで、腰から一気にコックを返すタイミングで振ってます。
（今では、あえて意識せずにやってますが・・・）
あくまで私の場合ですけど、腰までのコックのタメと、腰から一気のリストの返しを行なう事で、飛距離を上げる事ができましたし、自分なりに理想的なドローボールが打てるようになりました。

回答No.2

autoro

一般に、コックはグリップが右腰の高さに来た時点で
始まると教えていますが絶対条件ではありません
ノーコックでトップに納めるプロもいます
レッスンにより、アドレスからコックしなさいと教えるケースもあります
（アプローチなどはアドレスからコックする場合が多いですね）

アドバイスまで

回答No.1

icemankazz

年齢や身体の軟らかさ、癖なども関係しますが、
私の場合はグリップが右肩の高さに来たときに
コックするように意識しています。

ご参考まで