生理期間とダイエット

質問

よく、生理期間はダイエットしてはいけないと聞くのですが
それは本当なんですか？
生理期間中も運動しないとダメ、って意見も聞いたので
ちゃんとした答えが知りたいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

akuhijrwq

http://kisotaion.jp/203.htm
http://onayami-kaisyou.com/seiri/syuuki-diet.html

だめというわけではない。

お礼

URLまで貼っていただいて、ありがとうございます。
生理中はあまり運動しない方がいいってことですよね？
期間を見計らって運動します。
ご丁寧にありがとうございましたｍ（__）ｍ