パットと呼吸

質問

自宅でパットの練習をしていて疑問に思ったのですが、パットの際は息を止めて打ちのが良い様に思いますが…

(1)息を吸ってから止める
(2)息を吐いてから止める

とか、有るのでしょうか？

射撃とかアーチェリーとか、それなりの呼吸法がある様にも思うのですが…

回答No.1

autoro · ベストアンサー

どのスポーツでも言われることですが
「極め」（キメと読みます）の動作をする時には
「息をはいて止めて行え」と言うのが殆どです

これに関する動作で
坂田プロのスイング理論の中に
ダウンスイングは「息をはきながら....」と言う下りがあります

確かに、息を吸った状態で止めるより
息をはいて止めた時の方が身体の各部が安定するように感じます
（落ち着いていると言った方がいいのかもしれません）

参考になればと思います

お礼

有難う御座いました。
今後の練習の参考にさせていただきます。