ダメな人間なんです。どうしようもありません。

質問

以前からお世話になっておりますＭＥＺです。またよろしくお願いします。
現在妊娠１７週に入りました。投薬は相変わらず続けています。デプロメールをのみはじめて約３週間、先生曰く効果はそろそろ現れます。といわれていますが、未だ実感はできません。他にソラナックスももらって飲んでいますが、きくときと効かないときがあります。効かないときは必ず毎朝です。効く効かないのは別として、週末は何もやる気が起きず廃人です。それ以外にも平日も廃人です。かろうじて仕事をしているので義務として出勤はしています。休職も考えましたが諸々の条件で今は無理です。相当のことがないと人と話しができません。歩くこともしません。人の楽しむ声がいやです。ハイヒールで走られると頭を抱えたくなります。大きな声で話しされると発狂したくなります。こんな私はどうしたらよいのでしょうか？何でも結構です。アドバイスください。

回答No.2

mac_res · ベストアンサー

「ダメな人間なんです。どうしようもありません。」なんて考えちゃだめです。鬱病だとどうしても考え方がネガティブになりそう思えてきてしまうのです。病状の一種です。

あなたはちゃんと通院し、服薬し、妊娠し、しかも出勤しています。病気なのにそこまで出来れば、十分じゃないですか。

私は今、鬱病で休職しています。外に出るのがとても億劫で外出したくありません。

人の話し声や、高い音、大きな音がとても気になりますね。私もそうでした。でも、これは抗鬱薬が効いてくると、すぐ気にならなくなりました。

本当は、MEZさんも休職できると良いのでしょうが、無理なのですね。残念ですね。多分今の私より病状が重いのに、辛いことだと思います。

デプロメールが体にあって、よく効くと良いですね。抗うつ剤が効き始めると、スーッと体が楽になります。

でも、抗うつ剤が効く効かないは、人によってさまざまです。
もし効かなかったら、早目の主治医に別の薬を試すようにお願いしてください。

いまMEZさんできることは、出来るだけ悲観的に考えないで、楽観的に考えること、できることをやったら、これだけ出来たと満足すること、出来ないことは病気だからしょうがないと諦めること。

無理をせず、気長に構えてください。

お礼

ご丁寧にありがとうございます。
妊娠前、デプロメールを飲んでいて「効いていたんだな」と実感したのは断薬してからです。その前は効いているのかすらわからずにいましたが、ソラナックスが２錠だけですんでいました。（現在は６錠まで増えています）最初にデプロメールをもらってから、どのくらいで効き目が出たのかは覚えていません。ただ今は一刻一秒も早く効いてほしいのです。特に土日が怖いからです。土日は仕事もなく、１日自宅で布団の中にいることが多いです。家事などは全くできません。夫に申し訳なく思います。以前ならこれだけですんだのですが、妊娠中でつわりもまだ治まらないので起きずに寝てばかりいて、何も食べないと嘔吐します。これが怖いのです。また、動かないため、平日より食事は少量ですのですぐに空腹になり、悪循環です。この繰り返しの週末が怖いのです。つわりだけでも治まってくれると少しでも違うのでしょうが、治まってくれません。同じ職場に同じ出産時期の妊婦さんがいます。比べてはいけないのですが、彼女は活発で明るくて、元気に働いています。私も以前はそうでした。妊娠を期に全ての悪いことが重なってしまい、病状が悪化し、以前とは他人のようです。早く、早く、抗鬱剤が効きますように。それだけを願っています。

回答No.3

noname#37729

こんにちは。
私もデプロメールを飲んでいます。
私の場合は、一回２錠、夜のみでした。
飲み始めてから１日で効き始めました。
担当医の説明では、１日６錠まで飲んでも良い（その人の症状によっては）ということでした。
あなたが何錠飲んでいらっしゃるのか分かりませんが、ほかの方が言われたように、妊婦さんなので少なめに処方されているのかもしれませんね。

＞週末は何もやる気が起きず廃人です。それ以外にも廃人です。

そんなことありませんよ。
あなたのお腹の中には赤ちゃんが育っています。
お仕事で出勤されています。
廃人だなんて思わないように。
むしろ逆です。あなたは十分頑張っていらっしゃいます。
つわりもまだ治まっていないのなら、家事ができないことも、起きずに寝てばかりいることも当然のことですよ。
赤ちゃんがお腹の中で安定するために、つわりが必要なのですから。
赤ちゃんが、お母さんに、そうしてねと望んでいるのです。
私が妊婦だった○○年前に、保健婦さんがそうアドバイスしてくれました。

ご主人は何かおっしゃいますか？あなたのことを責めますか？
まず、ご主人に対して申し訳なく思うことをやめましょう。
ご自分を責めることをやめましょう。
（このことは自分自身にも言い聞かせていることなのですが・・・）

本当はカウンセリングなどで、あなたのお気持ちを吐き出すことができたらいいと思います。
それは難しいのでしょうか。
とりあえず週末が怖いと思わないで、ゆっくり休める機会だと思って、本当に、（精神的にも、肉体的にも）休んでください。
お互いに無理しないことにしましょうね。

お礼

お礼が遅くなり大変申し訳ありません。
やはりこの週末も廃人のようになり、いけないことだとは思いつつ、電機コードで首を絞めようとしたり、死ぬことを何度も考えてしまいました。そのたび夫にとめられました。
夫は私のことを一切責めません。一時的なものだと言ってくれています。何もかもできなくなってしまった私になぜそんなにやさしくしてくれるのか、やさしくされるたびにまた申し訳なく思ってしまいます。仕事の面では妊娠する前までバリバリ働いていました。しかし妊娠による仕事の遅れ、心身的疲労、パニック症状の悪化、子どものための最小限の投薬、実母からの嫌がらせ電話等々全て悪い事が重なってしまったようで、かかりつけの精神科から「当面の間、ストレスの強い業務の軽減を命ずる」と診断書が出ました。それを上司に見せたところ「逃げるな。逃げて欲しくない」といわれ、大発狂しました。今まで逃げたことなんかありません。逆に上司には一目置かれる存在であったからかも知れません。パニック障害を持っていても薬さえきちんと飲んでいれば全く問題ありませんでした。しかし逃げるなとは・・・一番ショックでした。それでも職場が理解してくれないのなら、休暇の診断書が出ます。一人で自宅にいると、自傷をしてしまうので、できるだけ休暇はさけたかったのですが、仕方ないかと思います。

回答No.1

nozomumama

妊娠しているのだから、お薬は弱めなのかもしれませんね。
また、お仕事に行けているのなら廃人ではないと思います。
今の治療はお薬だけですか？カウンセリングなどは受けておられないのですか？
妊娠した以上、強いお薬が飲めないことは分かってますよね？
今の情況を抜け出すことと、無事にお子さんを産む事、
どっちを優先したいですか？
妊娠すると、ホルモンの関係で精神面が落ち着く傾向があると思いますが。。。
私の場合そうでした。でも、赤ちゃんは育ちませんでしたが。
落ち込みそうになったら、お腹の赤ちゃんに声を掛けてみましょう。
声に出す必要はありません。
イライラしたら、「イライラしてごめんね。」とか、
落ち込んだら、「ママを応援してね。」とか。
お母さんの精神状態は、胎児にも影響します。
貴女のお腹には強い味方がいるじゃないですか。
余り辛いのなら、仕事を休んではどうですか？
諸事情もあるかもしれませんが、身体を大切にした方が良いです。
元気なお子さんを産んでくださいね。

お礼

早速ありがとうございます。
仕事にきているとはいえ、環境が許してしまうので、こうやって返信も投稿もすぐできる状態です。職場で動いていないのは私だけです。お薬の影響よりも、母体の精神面が赤ちゃんに影響すると、先生からも聞いています。なのでこのままでは「笑わない子」が産まれてきてしまうのかと思うとかわいそうでなりません。ただ、時々「誰か助けてー！！！」と叫びたくなってしまうのです。どちらを優先したいか・・・自分でもわかりません。この状態で妊娠１０週未満でしたら、もしかしたら堕胎していたかもしれません。しかし１７週まできましたので、約半分です。もう少しがんばらなきゃいけないと思っているのですが、なかなかうまくいかないのです。