起こしてもなかなか起きない主人・・

質問

主人がうたた寝や数時間の仮眠などをした時に私に起こして欲しいと頼まれて起こすのですが、何度も大声で体をゆすって起こしても絶対に起きません！自分の携帯が鳴ってもビクともしません。（彼の携帯の着信音はとても大きくて曲がとても激しくて鳴るとびっくりするほどなのに）起こしてもすぐまた寝てしまいます。そんなことをしているうちに１時間とか時間がたってしまい、いいかげん私もイライライラ・・。
なんとかしてすぐに起きて欲しいものです。何か効果的な起こし方はないでしょうか？

回答No.8

kanakyu-

こんにちは。

他の方も書いておられますが、
蚊の羽音は、本当に起きますよ！
伊東家でもやっていたし、わたしもおきてしまいます。
去年の夏は、やっとウトウトしてきたときに、
「ブゥゥゥ～ウウ・・・（沈黙）　プウウウゥゥゥウウァァ」

と、寝ていられるものではありません。
ご主人の耳元で、これをやるしかありませんね。

あと、人間は楽しみがあるとおきるものです。
朝食が好物だったり、お待ちかねのテレビがあるとか、
その日の予定が自分が楽しみにしていることだったりとか。

お礼

蚊の音ですか。確かに夏蚊のプ～ンという音、鬱陶しくて寝ていられませんよね。効果ありそうです！でも今の季節に蚊を捕まえるのはムリかな～。夏の間に蚊の音を録音しておくんでした。。口でマネしてみようなか。。
回答ありがとうございました。

回答No.7

ruck

主人ではないんですが、うちの場合中学生の息子にてこずっています。
「塾の前にちょっと寝るから起こして。」と言われるのですが、なかなか起きずにあの手この手。
その中で割と効果あるのが、冷たいタオルもいいですが、逆にやけどしない程度に熱いタオルを顔に乗せるのもの。けっこう飛び起きます。
熱いと絞れないので、先に絞ったものをレンジで温めるといいですよ。
一度お試し下さい。くれぐれも温度にご注意下さい。

お礼

お互い大変ですね。いろいろ試していらっしゃるのですね＾＾
冷たいタオルと厚いタオルどちらも試してみようと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.6

rosavermelha

人間は、浅い眠りと深い眠りを３時間おきに繰り返すそうです。
ノンレム睡眠、レム睡眠というやつですね。
浅い眠りのときには、夢を見たり、朝の光だけで起きたりできますが、深い眠りのときには、なかなか起きられません。
眠りに入って、１０～２０分くらいで深い眠りに入るようです。
体内リズムには個人差もあるかもしれませんので（←ちょっと自信なし）、何時間だとすっきり起きられるのかをメモしてみてもいいかもしれませんね。

・仮眠をするときは、２０分以内に起きるか、３時間後を目安に起こす。
・コーヒーを寝る直前にのんで、２～３０分後に起こす（カフェインが３０分後くらいに効くため、寝起きがよくなるそうです）
・うたた寝をするときは、机に突っ伏すか、座ったままの姿勢で寝る。（横になると、深い眠りに入ってしまい起きられない）

この辺が大事だと思います。

お礼

仮眠をとるのはいつも夕飯を食べた後なので食後のコーヒーとか何とか言ってコーヒーを飲ませてみます！回答ありがとうございました。

回答No.5

noname#131812

耳元に、蚊を飛ばせてブンブンさせる・・・
ジョークです（謝）

一度病院に行かれたほうがいいのでは?
他の方もおっしゃるように、睡眠時無呼吸症候群ではないですか?夜ちゃんと眠れていないために、起きれないのかもしれませんね。

お礼

今仕事が忙しくてほとんど寝ていない状態なんです。数時間の仮眠をとってまた仕事をするという生活が最近続いています。体も心配ですし、ぐうぐう寝ているを起こすのはかなりかわいそうだと思うのですが、しょうがないので起こしています。こういうことは初めの質問の時に書いておかないといけなかったですね。。説明が足らずに申し訳ございません。アドバイスありがとうございました。

回答No.4

runfaster001

鼻をつまむと呼吸が出来なくなり目が覚める。
ただ、やられるとかなりむかつく笑

回答No.3

FEX2053

ひょっとして、睡眠時にいびきをかいたり、太っていたりしませんか？
でしたら、最近話題の「睡眠時無呼吸症候群」かもしれません。

とりあえず、「首筋にアイスノンを当てる」と結構飛び起きますが。

お礼

最初に質問の欄に書いてなくて申し訳ございませんが、普通に夜寝ていて朝起きる時は起きますし、主人は今仕事が忙しくてほとんど寝ていないので仮眠をするとつい寝てしまうんだと思います。本当はこのまま寝かせてあげたいのですが、本人が起こして欲しいというので起こすしかないな～と思いつつ起こしています。。首筋にアイスノンを当てるととび起きるのですか。最終手段として使わせていただきます。
アドバイスありがとうございました。

回答No.2

kazuhisa01

冬なら窓を開けて寒さで目を覚まさせるとか、40度より少し高めのお湯をペットボトルに入れて顔の近くに置いておくとか、濡れたタオルを顔に被せるとかですかね。
一番有効なのは洗濯ばさみですが、ちょっと痛いのでやめた方がいいんですが、どうしても起きない場合に・・・耳にはさむ！！

大声でも体を揺すっても自分の携帯がなっても起きないのは、寝る環境が整っている為なので、それを壊すのが一番早い解決策だと思います。

でも、そこまで寝てしまうのは日ごろ相当疲れているのではないでしょうか？

お礼

そうですね。主人は最近、集中して仕事しているのでほとんど寝ていない状態なので相当疲れています。起きて仕事をしないと間に合わないというので仕方なく起こしますが、体も心配ですし本当はずっと寝かせてやりたいのが本音です。でも「もう少しで落ち着くからこういう生活も今だけだ。」と言うのでかわいそうですがやっぱり起こさなければなりません。今度は窓を開けて濡れたタオルを顔に被せてみます。回答ありがとうございました。

回答No.1

carolinablue

昔、テレビで見たのでうろ覚えですが、寝ている人のまつげを指で左右にファサファサと触るとすぐ目が覚めるそうですよ。
まつげだけを触るのがポイントです。

お礼

それは多分伊藤家の食卓だったと思います。私も見たことがあったので試してみました。驚いて少し起きかけましたが、かなり気持ち悪いらしく怒って私からそっぽを向いて寝てしまいました。。でもその時は少し触っただけでしたので、もっと長い間触ったらいいのかなあと思います。少しやっただけですごい反応だったので恐い（> <)
ですが私もイライラしてくるので怒られるのを覚悟で今度はやってみようと思います。回答ありがとうございました。