何歳ぐらいから体力の衰えを感じ始めましたか？

質問

２０歳から５０歳ぐらいの方々に質問です。何歳ぐらいから体力の衰えを感じ始めましたか？具体的な症状やそれによる生活、仕事への影響もあれば書いてください。お願いします。

例）腰痛、視力低下、耳が遠くなった、疲れが取れないなど。

回答No.1

noname#113190 · ベストアンサー

男性ですけど、40歳です。
この頃から、重い作業をすると、数日疲れが残るようになり、視力も目の焦点が合うのに間があるように感じだしました。
一番駄目だと思ったのはバイクの運転で、カーブで傾かずにハンドルをよいしょと切って、直立して旋回してる。
私が20歳頃に、知り合いのオジサンとツーリングにいって、カーブをゆっくり直立して回るのを見て、年よりはかったるいと思っていたら、わが身になりました。
45歳で50肩、耳も聞こえ難くなり、人や物の名前が出ずに「あれ、それ」という言葉が多くなった。

回答No.5

chako3chako

女です。
４２才から感じるようになりましたかね。

４２の時、ストレスから
自律神経失調による過敏性腸症になり
半年で10kgやせました。
服も靴もぶかぶかになり、肌はかさかさ、
しなびたな～とつくづく悲しかったです。
その後、体調も体重も回復しましたが
食欲としなびた感じは回復しませんね。

その後は、
老眼鏡を作ったり、
過労性の突発難聴を発症したり、
毎年、坂をころげるように老いを感じています。
話が長くてしつこい・・と子供に笑われるようになりました。
お酒が弱くなりました。
性欲が激減しました。
若い頃は徹夜してもへっちゃらだったのに、
睡眠不足がつらくなりました。
休日の園芸がむしょうに好きになりました。

本を読み込むのが仕事の一部なので
老眼はつらいですが、それなりにぼちぼち仕事してます。
夜中の仕事はやめて、むしろ早朝に仕事するようにしています。
遠隔地の仕事は減らすようにしています。
あくせく働くよりも、ゆったりと人生を楽しめるような
働き方に変えています。

いまや節酒・早寝早起き励行で、老人の仲間入りです。
しかし、人生の深みがわかるようになったので
老いや体力低下も悪いことではありません。

お礼

みなさま回答ありがとうございました。

回答No.4

sinjou

２８でがたっと来ました。
腰痛は１８から。汗
徹夜と煙草に強かったのは、１８歳まででしたね・・・
アルコールの衰えは、特に感じません。
焼肉がダメになったのは、２０歳です。

回答No.3

noname#22717

４０代は、交代勤務きつく難。(責任かかってくるし、役職つくし）
帰宅したら、寝るだけ。仕事して、食べて、生活まわすのに手っいっぱいと。
無理はきかない。って。

私は、子供生んでからかな。強くないわ。

回答No.2

sokojaso

40代前半の男性です。
35くらいから体力が衰えたと感じはじめましたが、普段は全く気になりませんでした。

今は、老眼の症状（近くの小さな文字が見づらい）が出てきました。膝の関節が時々痛みます（深夜のテレビショッピングで販売しているコンドロイチン何とか？とか試したくなります）。

今の職場での仕事への影響はありませんが、肉体労働はもう無理です。１Ｍ程度の高さでも飛び降りることはなるべく避けます。