視力の下がり方 眼の健康

質問

毎日書籍などを読み込む生活
またはパソコン作業などを
続けていると視力というのは
いつ下がるものでしょうか。

昨日の今日で昨日よりも急に見えにくくなった。
自分でも自覚症状のないままに
少しずつ低下していく。

読書生活、パソコン生活などを続けていると
その時点ですぐ視力に影響を及ぼすものなのか。

それとも悪い生活を続けた時には視力低下せず
大分後になってから
視力に影響を及ぼすものでしょうか。

毎日視力表を見て視力を測定して
見えにくくなった時に生活態度から
視力低下の原因を考えるというのは
有効でしょうか。

よろしくお願いします。

回答No.1

ayakacchi · ベストアンサー

確かにパソコンやテレビ、活字を読んだり字を書く等、目を酷使すると視力が落ちていきますよね。
それはいつと言うよりは、疲労がたまり目の機能が低下するからではないでしょうか。
この場合、酷使させる状況から離れ、少し目を休ませてあげれば回復はしますよね。
でもこれも生活の習慣になっていて、常に酷使する状況があると回復が間に合わなくなって、だんだん視力が衰えていくと思います。

その他にも、紫外線や、化学物質等の環境の悪化、栄養状態、加齢によっても低下してきますし、視力減退を伴う病気も、糖尿病、肝臓障害他沢山あるそうです。

直接的な原因と間接的な原因があると思いますが、目の酷使以外に、ストレス・頭痛・肩こり・便秘等、思い当たる原因がないなら、検査していただいた方がよろしいのではないでしょうか。
視力表を見て原因を探すことは、難しくないですか？

いずれにしても、生活習慣の改善、体質改善が大きな鍵のような気は致します。

お礼

御礼が遅くなり申し訳ありませんでした。
視力低下には一律的に判断できない
さまざまな要因があることが分りました。
参考になりました。