プロバイオティクス

質問

最近「プロバイオティクス」という言葉をよく聞きます。
菌が腸まで届いて腸の動きを整えてくれるということですが、お店に行くと「LG21」や「L.カゼイ」や「セブレ」などいろいろな菌の名前が書いていますが、どの菌が一番腸にまで死なずに届くのですか？？教えてください。

回答No.1

nayu-nayu · ベストアンサー

プロバイオティクスによる健康効果は菌が死んでいても有効であるとの研究が進んでいます。

なので色々試してみて一番自分にあった物を探すのが良いのではないでしょうか？（仮に生きて腸に届いたところで、その菌が腸に永住してくれるわけではありません。長く続ける事が必要です。）