胸が大きい人のジョギング・ランニング

質問

胸が揺れてジョギングやランニングのときにジャマです。
でも胸の大きさは変えたくないのです。
どうすれば揺らさずに
走ることができるのでしょうか？？
また胸を小さくせずに出来るダイエット法があれば
教えていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします！！

回答No.2

miki12

経験談からお答えします。

胸は揺れます。揺らさずに走るのは不可能です。
大きければ歩くだけで揺れるんですから。
さらし、でもまいて走るのが一番おさえられる方法です。
（私はサランラップでやりました。変な音が発生して諦めました・・）
が、下手するとあせもで大変ですし、面倒です。
胸を小さくしないで出来るダイエット方法。
残念ながらないとおもいます。私は知らないです・・。
ダイエットをしろといわれたのでダイエットをはじめました。
ＧからＥに減りました。痩せたのは嬉しいけどちょっとショック・・。
一度体重を落としてからなんとか大きくするしかありません。
体重をおとすとまず胸から減ります、お尻が減ります。もとの体型によっては
太腿が次に減ります、で減らないのはおなかです・・・はぁ・・。

フルカップのスポーツブラとＮＯ１の回答者さんがかいておられますが・・。
スポーツブラなんてある程度までのサイズしかありません。
私は一度もつかったことないです。だってどこいっても売ってなかったもの(TT)

お礼

どうもありがとうございました

回答No.1

noname#3116

胸は脂肪が沢山ついてますからねー。ダイエットをするとどうしても小さくなると思いますよ。
その減った分、胸の筋肉を鍛えて、厚みを持たせるといいのかもしれません。

ゆらさずに走る、ですがフルカップのスポーツブラを使うといいかも。
走る時には不向きですが、ボディスーツなんかもいいかもしれません。
乳が大きいと３０過ぎてから垂れますよ(Ｔ。Ｔ）何事もてきとーが１番ですよ。

お礼

どうもありがとうございます。　たれるのはいやですが、このままにしておきたいんです。　ボディースーツはよさそうですね、参考にさせていただきます！