ジョギング/ランニングに向いたシューズを探しています。

質問

ジョギング/ランニングに向いたシューズを探しています。

どれを購入したらいいのか迷っていまして、
ベテランの方々のご意見が聞きたいと思いまして、
質問させてもらいました。
宜しく御願いします。

ダイエットで水泳をしていまして、
家からプールがあるスポーツクラブまで
ランニングで行こうと思っています。

距離は7kmでアスファルトの道です。

ジョギング経験はありません。

予算は15,000円くらいを考えています。

追伸。
先日、一気に走ってみたところ
腿が筋肉痛でしゃがむ事が困難な状態です。

回答No.1

sarang · ベストアンサー

一番は「自分の足に合う靴」です。
最近はかなり軽量化など技術が進んでいて、
いいものが手に入るはずです。
予算からして、いいシューズを探してもいいのではないでしょうか。
私は毎年フルマラソンを走りますが、
機能や形を意識せず、
基本的に気に入った靴を使っています。
でも、いいものはやっぱり走りやすいようです。
競技場用（前半分にポイントがあるもの）でなければ、
ロードレース用のシューズはいくらでもあるはずです。
店員さんに聞くのが、いろいろ質問もできていいのではないでしょうか。

追伸
走った後は、面倒でも必ずストレッチをした方がいいです。
筋肉痛が残らないだけでなく、
筋肉の老化を防ぎます。

お礼

お返事ありがとうございました。
皆さんのご意見を参考にして

サッカニーのマラソンシューズを購入して
日々練習に励んでおります。

回答No.4

642

こんにちは。

靴はスポーツ店や普通の靴屋にジョギングシューズと書いているアシックスやミズノの靴が5000円も出せば買えるのでそれでいいと思います。さすがに15000円の靴は、マラソンシューズやレーシングシューズとかのレース用になり、靴底も薄いので避けた方がいいです。

あとジョギングですが、いきなり7キロより、近所を30分歩くとかから始めればいいと思います。
体が慣れたら7キロを始めればいいかと思います。

では、頑張って下さい。

お礼

お返事ありがとうございました。
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サッカニーのマラソンシューズを購入して
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回答No.3

hamushin

私も走りっぷりとしては似たようなものなのですが、
やはり専門店で、
ペースとしてはこのぐらいで、
１日何キロぐらい走って・・・というのを伝え、
「スピードアップより脚に負担がかからないヤツが欲しいのです」
といったところ、
その時はASICSのGEL-KAYANOを薦められました。
あとGT-20X0(Xは世代によって変わる)もええよと。
同じランニング靴でも目的や用途でずいぶんモノが違ってきますんで、注意して選ぶと良いですよ。
あと、足型が合わないと靴づれするのはモチロンですんで、
足に合うヤツを選びましょう。
私はあんまりディスカウンターに置いてなくって、足幅のバリエーションにも対応しているASICSシンパですが、
デザインはあまりかっちょいくないです、ここのメーカー。

お礼

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サッカニーのマラソンシューズを購入して
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回答No.2

inuko

ジョギング＆水泳とはすごいですね！

ジョギングシューズは本当にいろいろです。
基本的にエリートランナーほど底が薄く軽いものを使っているようですよ。
私はあまり練習しないのにフルマラソンを走るツワモノですので、足を痛めないよう底のやや厚めなシューズを使っています。
クッションがしっかりしているので足腰への衝撃も軽減されています。
私はよく新宿のギャラリースポーツというスポーツショップに行きますが、各シューズに利用目的の紹介文が
添えてあるので参考にされてはいかがでしょう。
価格も１５，０００円以内で十分揃うと思います。

走る前、走った後、しっかりストレッチしましょう！！
頑張ってください！

お礼

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