お風呂でのマッサージは？？

質問

むくみを解消したいので、お風呂で脚などのマッサージをしています。ところが最近、理由は？？ですが、お風呂の中でのマッサージはいけないという話をチラット聞きました。確かに本では、入浴後とよく書いてあります。
でも出来れば、半身浴の間に出来たら楽だと思うのですが、、、。
やっぱりダメなのでしょうか？？
効果があったなど、情報教えてほしいです。
ついでに、効果のあるアロマオイルも知っていたら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.1

mississippi · ベストアンサー

入浴中は血行がよくなり、血が身体をめぐるので、マッサージなどすると、その血行が止まってしまうので、入浴中のマッサージはよくないと言われています。

真意の程は分かりませんが、そう言われるとそんな気もしてきますよね。

私もこの話を聞くまではお風呂の中でマッサージしていましたが、今はお風呂から出て部屋の中でゆっくりマッサージするようにしています。

私が使っているオイルは、ホホバオイルにグレープフルーツのエッセンシャルオイルを混ぜて使っています。
リラックス効果もあるし、グレープフルーツはダイエットにも効果的と言われていますよね・・・

また、この時期なのでオイルでは物足りない（保湿力が）ので、今はボディバターを使っています。

参考URL：

http://shop.the-body-shop.co.jp/ec/html/item/001/004/item3221.html

お礼

大変遅くなってすみません。
なるほど血行が悪くですね、、。
頑張って、お風呂の外で挑戦してみます。
グレープフルーツの香り、私も大好きです。
クリームもグレープフルーツの香りがあれば嬉しいですね。
つけて頂いたページにも魅力あるもの見つけました、ありがとうございます。