セルライトについて

質問

私はかなりセルライトがついていてレベルでいっても重度です。スポーツをしていたので筋肉もかなりついたうえにスポーツをする時間が減ったのでそこにセルライトがついた状態です。こういう状態ではセルライトを減らすのは無理なのでしょうか？
また、最近、お風呂あがりにジェルをつけてマッサージをしているのですがふくらはぎのほうが『プチプチ』と音がなります。これはよくないのでしょうか？すごくひざの下あたりをマッサージしていると音がなるのです。ちょっと恐い気もするのですが・・・。

回答No.1

inaken11

セルライトが・・・・というと、セルライトに対する対処療法ばかりに目が行きますが、セルライトになった原因は、太ったことです。
太って皮下脂肪が付いた結果です。

なので、痩せれば自然に見えなくなるはずです。

太る原因は、食べ過ぎと運動不足です。
あなたは運動不足になった、ということをよく認識なさっている。

基本的に痩せる方向に行かないと、セルライトは取れないでしょう。

腹八分の食事と、適度な運動を継続的に行うと良いかと思います。