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顎を鍛える器具ないですか?
こんにちは。 片噛み癖があるので弱い方の顎の筋肉を鍛えたいと思っているのですが、何か良い器具はないでしょうか? ガムやスルメは好きではないし飽きるので、グリップ的な器具で探しています。
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- albert8
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回答No.1
顎関節にトラブルがある場合、顎だけ鍛えても駄目です。体の姿勢が問題なのですよ。人間の体は部分部分が独立しているわけではありません。進化の過程でバランスをとりながら発達してきました。 顎と姿勢は無関係ではありません。しっかりした体の姿勢が顎まで支えています。体を動かし、骨格筋を丈夫すると、自然と歪みが是正、すると顎ままで丈夫になります。
補足
質問は器具の有無についてです。