インパクトからフォロースルーの治し方を教えて下さい

質問

ゴルフ暦１年　身長１７５ｃｍ　体重７０ｋｇ　年齢は30代前半です。

上手な方とラウンドするといつも
１．インパクトが緩んでいる
２．インパクト時に右肩が下がっている
３．フォロースルーのときに腰が回っていない

と言われます。
そのせいか、スイングの流れが悪く、ヘッドスピードが無く飛距離が出ません。
特にアイアンはスイングしたときにビュッという音がなく、フワフワした弾道になってしまいます。
特に力が無いとか、体が硬いわけではないと思います。

なんとかしたいと思うのですが、具体的にどのような意識でスイングすればよいのでしょうか。
また、何かいい練習法があればぜひ教えて下さい。
よろしくおねがいします。

回答No.1

bbb_1966 · ベストアンサー

左がつまった感じがしますか？
するようであれば次のドリルをおすすめします。

・インパクトの形をおぼえる
　通常通りスタンスをとり、ボールを置く位置にクラブを垂直に立て、
　上から手でクラブを押さえます。そして、クラブを垂直のまま保ち、
　下半身をインパクトを迎える形に右から左へ腰を押し込みます。
　これでまず、インパクトの正しい形をおぼえて下さい。

・クラブを振れるようになる
　通常通りスタンスをとり、片手（左手右手各々）でスタンスに並行にク
　ラブを左右に振ります。スムーズに１８０度以上腕とクラブが振れるよ
　うになったら、左手で振る時に手がフォロー側に出たら体を左側に回転
　して下さい。（左足はスタンスそのままガマン）これで、きれいなフォ
　ローが完成です。

ちょっと文章ではうまく表現できてないかも知れませんが、私がボディーターンを意識しすぎていて腕が振れず、左も詰まった感じのスイングの時に
インストラクターに教えてもらったドリルです。

ご参考まで

お礼

お礼が遅くなりすみませんでした。
練習場で試してみたところ、当たりがよくなった気がします。
ありがとうございました！

回答No.2

autoro

基本の勉強が必要かと思います
グリップ
スタンス
右手と左手の協調
スイングの理論

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