助けてください↓↓

質問

こんにちわ!!
実は…2年位前からおならが頻繁にでてしまって困っています。しかも、臭いが強いんです。
何を試しても効果があまりなく、逆に悪化してしまうこともあります（泣
私はまだ学生なので人が後ろに立ったり、席替えで前になったりすると困るんです；なので早く直したいのですが…
それとも、病院に行った方がいいんですかねえ!!？
なにか良い方法があったら教えてください!!お願いします!!

回答No.2

nottemitte · ベストアンサー

「学生」ということですから、２０代前半の方ということですか？
若い方の場合は、ストレスから来ているのかも知れません。
私もガスが止まらず、お腹も張っていたため専門病院（胃腸科・大腸肛門科）で大腸の内視鏡検査を受けて「過敏性腸症候群」と診断され、心療内科（精神科）でも治療を受けるように言われたことがあります。
心療内科での治療でガスの回数も減りました。
まずは胃腸専門のお医者様に診ていただき、内視鏡などの検査を受けた上で、ストレスかも・・・と言われたら、心療内科・精神科などの心の専門医で診てもらったらいかがでしょうか。
いろいろなことをして悪化するよりはよっぽどましです。
学生さんということでちょっと経済的にキツイかも知れませんが、いろいろなことを試して悪化させたあげくに病院に行く方が却って高くつきます。専門の先生に診ていただくことが早道でなおかつ経済的かと思いますよ。

お礼

やっぱり病院へ行った方がいいんですかね．．．
あと、ストレスの主な原因って何かわかりますか？
私は自分ではあまりストレスを感じていないと思っているのですが・・・

回答No.6

noname#23978

私は現在、白砂糖やジュースを極力シャットアウトする生活をしていますが、そうしてから快便になり、便やガスも臭いが弱くなりました。
甘いものは腸内状態を悪くすると聞いたことがあったのですが、本当のことだったんだなと思います。

以前は相当な甘党でしたが、今はお菓子は基本的に食べない（加工食品に白砂糖がたいてい含まれているので、その量だけでかなり摂取してしまっているとのこと）、料理にも黒砂糖・さとうきび糖・はちみつを使う、など工夫しています。
おやつには、牛乳やチーズ、ナッツ類などを食べています。
お菓子を食べていた頃は、肉を少し多めに食べるとガスがてき面に臭くなりましたが、今はそういうこともなくなりました。

なお、野菜をたくさん食べていらっしゃるとのことですが、逆にタンパク質不足になっていないでしょうか？
タンパク質は食いだめがきかないそうなので、三食とも食べる必要があります。
肉・魚・豆類など、それぞれに長所がありますので、いろいろ取り入れてください。
私も外食するときなど、炭水化物と野菜だけとか、炭水化物とタンパク質だけとか、そういう偏った料理を選ばないように気をつけています。

それと、適度な（無理のない程度の）運動や、十分な睡眠は自律神経を整えます。

お礼

白砂糖やジュースを強力シャットアウトは難しいですね…↓
でもなるべくお菓子の食べる量を減らしていきたいと思います!!
ありがとうごさいます°・:,。★＼(^-^ )♪

回答No.5

nottemitte

A#2の者です。
　ストレスには、「あ～ストレスだわ」と自分で自覚できるものもあれば、自覚はないものの「実はこういったことがストレスだった」ということもあります。
　自覚のない（思い当たらない）ストレスの場合は専門家（心療内科・精神科医・心理カウンセラーなど）に相談すれば一緒になって原因を探ってくれます。
　「ストレスが原因」と断定するからには、まずは血液検査やレントゲン、内視鏡などで検査をして異常がないというのが前提ですから、まずは検査を受けてみて下さいね。

お礼

はい!!
ありがとうございます。

回答No.4

timeup

生活環境も不明だが、何を食べているかにかなり影響があります。

一番臭いのが、ストレスガンガンで消化器官が良く動かない日本人が肉食する場合です・・・・・日本の焼肉屋の便所の臭さは凄いですね。(~_~;)

＞何を試しても効果があまりなく、逆に悪化してしまうこともあります
⇒色々方法はありますが、全部書く手間を省くために、遣ったことは書いて再度質問をしてください。　ココには字数制限もありますしね。
手っ取り早く・・・・状態によるが、殆どは数週間で改善はします。

お礼

ありがとうございます。
今は野菜を毎日食べ、肉ばかりは食べてません。(多分；)
なにか具体的な対策法とかあれば教えてください↓↓

回答No.3

noname#62522

こんばんは。
おそらく、ストレスによる自律神経の乱れが原因でしょう。
気にすると余計良くないですよ。
私も去年まで高校生で、学校のストレスで頻繁におなかが鳴ってました。
勉強どころじゃなくて困りますよね。。
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000489.html
http://www.bombyx.co.jp/silk/health/2003/0301.htm
http://www.f5.dion.ne.jp/~with/gasu.htm

No.1の方も言っているように、善玉菌をとって下さい。
それから、早食いや肉の食べすぎは控えて、野菜をとってください。
便秘があれば、そちらも治してください。
上のサイトも参考にしてください。
おならを我慢するのも良くないそうですので、色々試しても治らない場合は、胃腸科・内科に行ってください。
恐怖症と化している場合は、カウンセリングを受けると良いようです。

少しでも早く、あなたが楽しく学校生活を送れるよう祈っています(^^)

お礼

ありがとうございます。
本当に困ります。
多分ストレスではないと思うのですが・・・
サイトを参考にさせて頂きます!!

回答No.1

koryu-tsuk

真面目に答えていいのかなぁ？
ヨーグルトを食べましょう！毎日。腸内異常発酵のようですので、乳酸菌が大腸菌を殺して整腸してくれるでしょう。それでも治らないければ病院へ行ったほうが良いでしょう^^;悪い病気だったらこまりますからねぇ・・・

お礼

回答ありがとうございます!!!
ヨーグルトってカスピ海ヨーグルト(？)でもいいんですかねえ！？