筋トレ（特に腕立て）したあとの腕

質問

腕立てを昨日百回しました。十回ずつ、十セット。一回一回丁寧に。
　終わった後、筋肉のポッコリが出るとこ（よく他人と筋肉があるかくらべるところ。じょうわんにとうきん　ってやつですか？）がうっすら青くなってたような気がします。

　これって、毛細血管が切れた（つまり筋肉を破壊した）ってこと？？

回答No.1

powerup504 · ベストアンサー

こんにちは。

まぁ、多少は筋肉を使ったかもしれませんが、腕立てで上腕二頭筋はあんまし使いません。
私の経験では青くなる事はないです。
>毛細血管が切れた（つまり筋肉を破壊した）ってこと？？
毛細血管なんてすぐに切れますが、それがすなわち筋破壊ではないと思います。

お礼

回答ありがとうございました。
やっぱ青くみえたのは僕の気のせいかなあ？