ビタミンＡとビタミンＣの併用

質問

私は風邪を引きやすい体質でどうにかしようと思いビタミンＡとビタミンＣのサプリメントを使おうと思っています。
ビタミンＣとビタミンＡのサプリメントは併用してもいいのでしょうか？詳しい方お願いします

回答No.1

noname#62566 · ベストアンサー

風邪を引きやすい体質だそうですが風の原因の菌はおりません。
胃腸など弱いか、よく食べ物をそしゃくしないで食べていませんか？
私の地区の昔、胃腸科の有名なドクターの薬で胃の薬で風を治すことで有名でした。
何か催し物のときには風を引かないよう用意したものです
知らなかったときには私にはそんな薬がこの世の中にあるのかな？と思いましたがドクターに下記のことを聞いたらなるほどと思いました。
サプリメントは、口の中やのどを丈夫にして、胃腸も丈夫にしてこそとと思います。
そうすれば倍化してサプリメントの効果の一般的に言われている効果もでてきます！

回答No.3

simakawa

ビタミンAとCは別に配合禁忌ではありませんから併用しても問題ありません．サプリメントというのは本当にそれが入っているか，きちんとした量が保証はされていませんので，しっかりした効果を期待するのであれば医薬品で飲んだ方がいいです．それとサプリはやたらと添加剤がありどんなものが使われているか不安もあります．医薬品はきちんと規定があります．

http://cookie.main.jp/useful.html
http://www.vic-japan.gr.jp/
http://www.e-vitamin.info/vitamin.html
http://www.genkiyohou.com/wadaino/vitamin_2.html

回答No.2

timeup

＞ビタミンＣとビタミンＡのサプリメントは併用してもいいのでしょうか
⇒してよいか？　ではなくて、するべきです。

ＡとＣとＥは　ビタミンエースといわれ、最低限必要なものです。今は複数に成って他のも必要と米国ではされていますが。