小さなことで悩んでしまう

質問

昨日の出来事です。下校途中、あまり仲良くしたことがない子に
「あ、ｍちゃん（わたし）」と声をかけられ、
「うん。」と応えてしまいました。
普通の対応だったら、「おー○○ちゃん、ばいばい！」
というところだったのですが、なんだかあせってしまいました。あまり仲の良い子じゃなかったので、まさか声をかけられると思わなくて。
そのあと、
「急いでる？」と聞かれて
「急ぎ。」と一言で応えてしまいました。
あとから考えると、ほんっっと愛想がないというか、なんでそんなにあせってるんだろう、と思われただろうな～と思いました。

そういう小さなことに傷つく・・・というか気にしてしまうんです。
いい加減こういう些細なことで悩むのもやめたいし、こういうことがないようにしたい！と思うのですが・・・。
最近あまり悩まなくなっていたんですが、昨日のことがきっかけでまた色々なことを思い出して悩みだしそうです。
ごめんなさい、変な質問になってしまいましたが・・・。

こういう小さなことに悩まない方法ありますか？一時的に考えない方法でもいいです。おねがいします。

回答No.4

sonhyonsan · ベストアンサー

あなたは、本当に繊細で優しい気持ちの持ち主なんでしょうね。

小さなことに悩まない方法・・・

1．相手にどう思われるか、好かれるかどうか気にしすぎないこと
2．ひとり反省会をしないこと　
3．自分は自分！！と開き直ること

・・・って、最初から３ができたら悩まないでしょうけど。でも心掛けるだけでも変わってくると思います。
自分の中でこうだったかな、こうすればよかったかなと考えるのは、大抵マイナスに考えてしまうものですよ。

大丈夫！大丈夫！今回の一件だって、相手が怒りだした訳でもないでしょうし。
世の中には相手が何を言おうと関係ないわ・・・って、突っ走る人もいますが、そんな人よりよっぽど魅力的ですよ！！

＜ごめんなさい、変な質問になってしまいましたが・・・

とんでもありません。なんて純粋なんだろうって感心したくらいですから、自信もってくださいね！！

お礼

sonhyonsanさん、ありがとうございます。

＞あなたは、本当に繊細で優しい気持ちの持ち主なんでしょうね。
そういっていただけると、ありがたいです＞＜。たしかに相手の言葉とか態度を気にしないで生きているよりは、考えながら生きていた方が魅力がありますよね。（わたしの場合考えすぎですが）
sonhyonsanさんのようにわかってくださる方がいると、こんな自分でもいいんだなと思えます。
「自分は自分」よく言い聞かせますが、結局心の底では誰かと比べたりとか・・・。そういうことが尽きないです；でもなるべく心がけたいと思います！ありがとうございました！

回答No.3

mtbyc

小さなことに悩むのは、あなたが繊細だからですし、相手の気持ちを考えるからなので、悪いことではありません。
ただ、ずっと悩むのはお互いによくありません。

翌日になったら、すぐ謝ってしまいましょう。「この間はごめんね。ちょっと急いでいたらから」などといえばよいのです。それだけで悩みは終わりです。

あなたが悩む原因は、たいてい人の言葉で傷ついたか、自分の出した言葉で失敗したときではないでしょうか。

人の言葉の場合は、ならなるべく気にしないことです。誰だって機嫌の悪いときやパニックになっているときは、悪い言葉を出したり、そっけない態度を取ってしまいます。だから忘れてあげましょう。
自分が出した言葉なら、なるべく早く謝ることです。きつい言葉が出たなと思ったら、「ごめん、今日は体調が悪いから」とすぐにフォローすればよいのです。
それでも許してくれない人も、なかにはいるかもしれませんが、それは時間を待つことです。少なくとも、あなたのほうがきちんと謝っておけば、あなた自身は楽になります。

お礼

mtbycさん、ありがとうございます。
そうですねぇ～よく感受性が豊かといわれるかもしれません。あと悪く言うと自意識過剰というか被害妄想？かもしれないです。わかってるんですけど、どうにも止まりません；

わざわざ面とむかって謝って、「いきなり何？！」みたいなかんじになりませんかねぇ。自然な流れで謝れればいいんですが。。

＞あなたが悩む原因は、たいてい人の言葉で傷ついたか、自分の出した言葉で失敗したときではないでしょうか。
そうです！！あと視線とかでも傷つきますね。どちらかと態度でかんじてしまうほうかもしれません。でも、誰だってそういうことをするから忘れてしまうっていうのはいいですね！分が悪いことを言ったときは、自然な流れで謝れればなぁと思います。ありがとうございました！

回答No.2

noname#41409

おはようございます。はじめまして。
　貴方みたいなことすごい小中学生の頃ありました。
　悩まない方法って難しいですよね。人間みなそれぞれ違うんで;;;;;
　声を掛けてくださった仲良くない方と仲良くなられるチャンスだと思えばいいと思いますよｖ(´∀｀*)ｖ
　けれど、悩むことを肯定をされ解決をしていく過程で道は開けるのでは(´∀｀*)

お礼

successさん、ありがとうございます。
今は高校生なんですが、小中学校のときからわたしも結構ありました。でもまぁ、中学生のころはそういう悩みもありつつ、あっけらかんとしていた部分も多少あったので、気にしなかった時期もありました。
でも最近やたら気になります。そういう時期なんでしょうか・・・。

＞悩むことを肯定をされ解決をしていく過程で道は開けるのでは(´∀｀*)
なるほど！あるとき「悩むのやるわー」と思える日が来るということでしょうか。悩むことを肯定していくことにします。ありがとうございました。

回答No.1

micky1218

ものすごいわかりますｗその気持ちｗ
あたしも結構そういうことで、思い出しては後悔しています。
４年も前のことを思い出して、「ああ！」ってなることもしばしば。
ちなみにそれは友達のはいていた靴のブランドを間違えて、知ったかぶった感じに言ってしまったことです。
質問者さんの悩み？より、小さいことですね・・・（汗
これはもうどうにもなりませんが、質問者さんの気にしていることは
修正がきくのでは？？
今度その子に会ったときは、質問者さんから「あ、○○ちゃん！」と声をかけてみる。それで相殺されますよ！！
あたしもよく「昨日なんであんな冷たくしちゃったのかな」と思うときがありますが、よくその方法で相殺して解決です。
解決したら、次からは絶対同じ過ちをおこさないように心がける。
そうすればきっと、小さな悩みひとつひとつが減っていくのではないでしょうか？？

お礼

micky1218さん、ありがとうございます。気持ちをわかっていただけてありがたいです＞＜
知ったかぶりもよくやっちゃいますね～；あれもあとから悩みますね！
なるほど～。こっちから声をかけてしまえば、相手のほうも
「あれはやっぱり急いでたからか」となって、そのときのことを誤解されずにすみますね！いい方法です！
でもこっちから声をかけて話が続くかなぁ～とかまた余計に考えちゃうんですよねぇ；
話が続かないことを考えるとやっぱり自分から声をかけづらかったり；

＞解決したら、次からは絶対同じ過ちをおこさないように心がける。
結構心がけてるつもりでも、実際にはできてないことが多いので、これを機に心がけてみます☆ありがとうございました！