ぜんそく対策について

質問

季節の変わり目で、深夜にぜんそくの発作に悩まされています。
何かぜんそく対策にいい方法があれば、教えてください。
また、最近聞いた話では、紅茶がいいと聞きましたが、紅茶の成分で医学的になにか根拠があるのか知っている方がいれば、教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

kanau122 · ベストアンサー

紅茶に含まれているカフェインの種類が、気管を広げる効果があるのです。

発作が起きたら、まずする事は、紅茶のほかには眠る時は上半身をすこし起こす形で寝ること、窓を開けたり外の新鮮な空気を吸う（ただしマスクをしないとつめたい空気は余計に気管を狭くして発作を誘発します）、水分をたっぷり取る、腹式呼吸を身につけるなどです。
また、枕をアレルギー専用やプラスチックパイプのものに変えたり、布団に防ダニシーツを使う、頻繁に布団に掃除機をかけるなどは効果的です。

お礼

カフェインが気管を広げるのだと知りませんでした。ありがとうございました。
やはり、根拠があったのですね。
他にもいろいろなアドバイス参考になりました。

回答No.3

noname#21934

私も子供の頃ひどい喘息でした。入院や夜間の緊急診療は数え切れません。それが、高校生からまったく発作が起きなくなりました。これはおそらく運動のおかげだと思います。高校になってから、いろんな運動で体力がついたら、喘息がなおりました。大学浪人時代に1年間ろくに運動しなかった時期に再発したことがありますが、大学に入り運動を始めたら、また直りました。体力をつけることが大切だと思います。

お礼

適度な運動はやはり必要ですね。ありがとうございます。体力をつけるようにがんばってみます。

回答No.1

hewon517

子供が喘息でした。（ここ１年発作は出でおりません）
お掃除はもちろんですが、布団関係を検討されてはいかがですか？

アレルギー外来で薦められて、「ミクロガード」というシーツを購入した所、発作の回数が減った気がします。
↓のサイトでも発言しましたが、他の方も薦められてます。
少々お値段が高いのですが、うちは買ってよかったです。

参考URL：

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/200607/2006072500067.htm

お礼

ミクロガードというシーツがあるという事をしりませんでした。
これから検討してみます。ありがとうございました。