ボールの蹴り方について、足首が曲がってしまいます・・・。(ラグビー、サッカーの時)

質問

自分は中学でラグビーをしています。
他人に比べてキックが真直ぐ飛ばないので、蹴る時の足首を見てみると、つまさきが内側を向いてねじれている事に気付きました。
何とか直そうと努力するのですが、空を蹴る時は大丈夫なのですがボールに当てようとするとどうしてもつまさきが内側を向いてしまい、ジャストミートしません。
ラグビーではキックを上手に使えると戦略の幅がとても広がるので、どうにかして直したいです。直し方やトレーニング等教えてもらえませんか。

回答No.1

noname#21649

＞自分は中学で
二次成長が終わる(身長の伸びが止まる)までは筋肉トレーニングなんて考えないこと。

単に足の筋肉が未発達なだけ。高校に行ってから考えましょう。
骨が曲がっていた場合には直りません。私の第一子供がVetD不足で見事に足が曲がってしまいました。

二次成長が終わったらば.基本はかかとをつけていないこと。日常生活はすべて爪先立ち。

お礼

うーん、そういう体のつきの問題ではなく、無意識の内に足を曲げてしまう事に問題があるんです・・・。
しかし、よくよく考えると体の間接が全体的に硬い事に気が付きました。毎日ストレッチしてからもう一度試してみます。