本当に体（ダイエット）に良いのは「緑茶orウーロン茶」？

質問

コレステロールを下げる緑茶、体脂肪を下げるウーロン茶などなど。健康茶が出回っていますが、本当に体に良いのは緑茶とウーロン茶のどちらなのでしょうか？（杜仲茶とかもありますが二つに絞ります）
以前、何かの番組で食前にウーロン茶を飲むより緑茶の方が良い。むしろウーロン茶だと太る。と紹介されていた気がするのです。そういうのを見たり聞いたりするとどっちなんだ？ってカンジです。。
ご回答お願いします。ちなみに私は緑茶派です♪

回答No.4

noname#24992

婦人科、胃腸科、消化器科、内科と色々なところで聞いた話です。

体にいい水分。
それは「水」
医師いわく、味のついて無い水が一番。

水分は色々なものから摂れますが、基本は水。
それも常温。

でも、歯科、耳鼻咽頭科医師は言っています。
お茶でうがいをするといいよ。

私は水にしました。（出されれば他のものも飲みますが自身では水）

回答No.3

psyfo

どのスポーツドリンクが痩せやすいですか？といっているようなものです。
確実に効果があるのは運動です。たとえ、お茶に効果があるとしても
運動と比べたらウン百、ウン千分の1あるかないかです。

私は煎茶派です。単に煎茶が好きなだけです。
ペットの中身は自宅で淹れてきたものを外に持っていってます。

回答No.2

simakawa

いずれもダイエットには関係しないと思います．体に必要な水分は1日2Lといわれています．食事からも500mLは摂れますのでその差分を水なりで水分補給をすれば万全です．

回答No.1

saori3061

こんにちは。私はダイエットおたくです（＾－＾）
最近、雑誌でみたのですが「お茶」には「カフェイン」がいっぱい含まれてますよね？その「カフェイン」がどうやら体を冷やすらしく「むくみ」を考えるとよくないそうです。あと、病院などでも「お茶」より「水」がいいと言っています。なので「ウーロン」「緑茶」より「水」がいいみたいです。私も「お茶党」でしたが最近は「水党」にかえました。