psyfoのプロフィール

@psyfo psyfo
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体重が減らないという事は強度不足が考えられます。よって、ウォーキングをジョギングに変える事をお奨めします。ここで大事なのはゆっくり長時間続ける事です。 また、筋トレを行う事で基礎代謝を高める事もいい事です。基礎代謝とは普段の生活で運動をしていなくても消費するカロリーの事ですので、筋肉の量だけダイエットが出来るのでお得感倍増です。女性?のようですが、一般的な生活をしているのであればボディビルダーのように筋肉がつく事は100%ありえないので、筋肉がついたらかっこ悪い等と思わなくていいです。逆に筋肉がつくことでバストアップ、ヒップの引き締まりがよくなったりするので特におすすめします。筋トレについてはジム等で正しいやり方を教わると良いでしょう。

  • 登録日2006/09/06
  • 京都 安い滞在先(約1ヶ月半)

    ブラジル人の友人が10月から2ヶ月程京都を訪れる予定です。 1ヶ月半京都に滞在して、後は周りの件を周遊するそうです。 そこで京都での滞在先を探しているのですが、私がネットで調べてみたところバックパッカーが1泊2千3百円で最安のようなのですが、どなたか他に良い滞在先ご存じないでしょうか? 1ヶ月半と長めの滞在なので、ウィークリーマンション等の方が安かったりするのでしょうか?? 駅からは近い方が良いのですが、多少遠くても大丈夫だそうです。 本人は日本語を勉強中なので、日常会話程度なら大丈夫です。 よろしくお願いします。

    • mirita
    • 回答数4
  • 京都で浴衣を購入

    私は、今年浴衣(女性用)を新しく買いたいと思っています。 デパートで買うのもいいのですが、出来れば京都市内のいいお店で購入したいと思っています。。。 どなたか、京都市内でどこかいいお店がないか教えてくださいp(´⌒`。q)グスン よろしくお願いします;;

  • 京都河原町周辺の和菓子店

    はじめまして質問させて頂きます。週末に京都の河原町周辺で女友達と遊びに行くのですが、和菓子(団子系統)が食べれる店に行きたいとの事でした。河原町周辺で若者(20代前半)でも入りやすいオススメの和菓子屋があれば是非教えて頂きたいです。皆様宜しくお願い致します。

  • 京都河原町周辺の和菓子店

    はじめまして質問させて頂きます。週末に京都の河原町周辺で女友達と遊びに行くのですが、和菓子(団子系統)が食べれる店に行きたいとの事でした。河原町周辺で若者(20代前半)でも入りやすいオススメの和菓子屋があれば是非教えて頂きたいです。皆様宜しくお願い致します。

  • 京都の最高の楽しみ方

    何度も京都行ってるのですが、 ・寺、神社めぐり ・お祭り観光 ・小料理屋、料亭めぐり(ぶぶ漬けとかも) ・老舗旅館めぐり ・スイーツ&カフェめぐり ・路地めぐり ・川床(貴船、鴨川)、川下 等々は、大体やりつくしました。 他に「これは!」っておすすめの 観光スポットおよび観光方法ありますか? よろしくお願いします。