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★おススメの【プロテイン】があれば、教えてください!★
こんにちは。先月から【総合格闘技】を始めました。 ただ、自分の体は筋肉質ではなく、 しかも(身長に対する)標準体重としては 【マイナス5キロ】ぐらいしかありません。 ぜひ、筋肉をつけて、総合格闘技を続けていきたいと 思っています。 なにかおススメの【プロテイン】があれば教えてください。 それと【プロテイン】は練習の直後に飲むべきでしょうか?それとも練習の直前でしょうか? 知恵を貸してください。
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- newhippies
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回答No.2
お礼
アドバイス、ありがとうございます。 ザバス、たくさん種類がありますね! ありがとうございました。