乳酸菌が自分に合ってるかわかるのは何日目くらいからですか？

質問

カスピ海ヨーグルトを食べ始めました。
（デパートでカスピ海専門の所で菌を買いました）
２日目ですが、ガスがすごく出ます。
胃がちょっともたれる気がします。
合ってるのか、合ってないのかわかるまで、何日くらい食べ続けたらいいですか？

回答No.1

hyde117 · ベストアンサー

わたしは、ヤクルトを１週間続けて飲んで、お腹の調子が悪くなったけど、あと１週間飲んでそれでもやっぱりずっとおかしいのでやめました。やめたら治りました。
もともと胃腸は弱い方なのですが・・・
飛び飛びで飲むとそうでもないのに、続けると合わないのがわかるものですね。