夫の不倫が分かってから、すべてにやる気を失いました

質問

夫の不倫が分かって一ヶ月ほど過ぎましたが、まだ立ち直れません。
不倫関係は終わっています。でも、相手の女性は私の知り合いでもあり、今後も顔を合わせることがあり得ます。
毎日つらく、何をするにも心から楽しめません。特に困っているのは、仕事が手に付かないことです。マニュアル労働ならいいのですが、多少クリエイティブを要求される仕事なのですが、やる気も湧かず、集中力も続きません。
何だか腰が抜けたというか、気力や張り合いをすべて奪われた気持ちです。私は夫を愛していたというより、むしろ夫に愛されている自分を愛していたと思うし、夫に愛されているという確信の中で、強気に振る舞えていたのだと思います（でも夫のことは好きですし、信頼していました）。すべてに自信をなくしてしまいました。修道院にでも入りたいような気持ちです。夫は「もう説明したし謝った。いつまでも引きずらないで前向きになれ」という態度で、以前とは違って愚痴っぽくなった私に対し、冷淡です（というふうに感じてしまいます。以前のように夫のクールさを軽く見られず、いちいちショックを受けてひがんでしまいます）。
私が立ち直れるようなきっかけはあるでしょうか。

回答No.12

noname#109548 · ベストアンサー

>私が立ち直れるようなきっかけはあるでしょうか。

１ヶ月では、まだまだ、傷はいえません。
一生痛む傷ですから、そのつもりでいた方がいいです。

まずは、むずかしいのかもしれませんが、相手の女性とは縁を切る。
彼女が来る会合には、行かないようにする。理由は体調不良でもなんでも、いくらでもあるでしょう。

残念ですが、あなたが好きだったご主人はもう、この世にいないのです。
最初からいなかったのかもしれないし、ある日突然、性格が豹変したのかもしれません。

とにかく、自分が愛した夫はもういない。
いくら泣いても、帰ってこない。
これを認めることだと思います。

死んだのなら、これ以上裏切られることはないですが、離婚しないなら、これからも裏切りはあると、肝に銘じておくことです。裏切り者のために、これ以上嘆くのもせんないことではないですか。

ひがんでもいいですが、それを表に出すのはやめましょう。
表面は、普通にして、愚痴も言わない。
言いたいなら、日記にでも書いて、翌日、一人で読み返してみる。
音読でもしてみると、もっといいです。
聞いている人間が自分ひとりでも、恥ずかしくて、読みづらくなってきたら、やや、快方に向かっていると思います。

あわてて離婚をする必要もないし、最終的にどうなるかわかりませんが、自立できるように、仕事や何かの勉強を始めるのもいいです。
ご主人の財布からお札でも抜くか、あるいは、ご飯のおかずを減らして、頭皮のマッサージとか、足裏のマッサージもお勧めです。
なぜ？と、思われるでしょうが、考え込んでいるときは、じっとして血行も悪くなっているので、ほぐしてもらって、血行がよくなると、ちょっとだけ、気分が変わります。
動かないでいるよりは、体を動かして、今までとは違った人間関係を作ってみるのもいいと思いますよ。

お礼

お礼を書くまでにとても時間がかかりました。
よいアドバイスをありがとうございました。

＞残念ですが、あなたが好きだったご主人はもう、この世にいないのです。
＞最初からいなかったのかもしれないし、ある日突然、性格が豹変したのかもしれません。

はい。これを認めるのに、とても時間がかかりました。まだ完全に受け入れているわけではいません。
でも、以前より大分楽になったのは事実です。でも、楽になった、と認めることがまた、寂しくて・・。楽になった→夫に対してある種の諦めがついた→二人の間の溝を認めることにほかならないからです。

回答No.2

noname#27191

>もう説明したし謝った。いつまでも引きずらないで・・・
失礼ながら、反省が見られない旦那様ですね。
あまりにも不倫された奥様の気持ちを理解していないというか。
誤って済む問題でしたら、不倫で離婚される方はいなくなりますよ。
ご質問を拝見して、こちらも憤りを感じます。

残念ながら、時間が解決してくれるのを待つより他ない気がします。

疑問に思ったのですが、奥様、旦那様それぞれのご両親はこの
不倫のことをご存知なのでしょうか？
そして、不倫していたことを認めているのであれば、相手の女性に
慰謝料の請求などはなさらないのでしょうか？

>私が立ち直れるようなきっかけはあるでしょうか。
私だったらですが、まず、相手の女性に慰謝料を請求します。
お金がほしいのではないです。
慰謝料を請求することによって、相手女性に申し訳ないことをした、
と思っていただきたいのです。

それから、奥様も働いていらっしゃるようですので、
旦那様に、家事一切を引き受けてもらいます（いつまで、という期限をつけてもいいです）
これによって、妻の家事の大変さを知っていただきたいので。

あるいは、実家に帰る、でしょうか。
実家に帰ることによって、家事一切は旦那に任せますので、
ちょっとは自分のありがたみを知ってほしいというところです。

>もう説明したし謝った。前向きになれ
という旦那様の台詞から、普段、
奥様は旦那様の言いなりであったりは
していないでしょうか？
誤ったからいいや、というように、物事を軽視するように
思えてしまいます・・・。

現状のままでは、仕事にも支障が出ているようですので、
実家に帰省することが難しいようであれば、ホテル暮らし（費用は旦那持ちか
相手女性から受け取った慰謝料から捻出）で
しばらく家事や家庭から離れてみるのも手だとは思います。
旦那様も、本当に申し訳ないと思っているなら、
これぐらいのことはやるべきだと私は思います。

お礼

私の気持ちに寄り添って下さり、ありがとうございました。
実家には帰りたいのですが、両親にはとても打ち明けられません。母は心配するでしょうし、父には心を開けません。長女ということもあってか、親には遠慮してしまうのです。そういう状態で実家に帰っても辛くなりそうで。夫のお母さんは良い人で、彼女を嫌な思いにさせたくはありません。
相手の女性が知らない人であれば慰謝料請求も考えたいところですが、彼女のことは私も知っていて、共通の知り合いもいるため、そんなことをしたら人間関係がめちゃめちゃになってしまうと考えると恐ろしいです。相手の女性は、夫とのことさえなければ、素直で優等生的ないい子だと思うし、私より１０近く若い彼女から恨みを買うことも恐ろしいです。

>もう説明したし謝った。前向きになれ
という旦那様の台詞から、普段、
奥様は旦那様の言いなりであったりは
していないでしょうか？

そうですね。普段は私のほうが上位にいるような関係だったのです。でも内心、彼に無理して合わせてきたことは多いし、とにかく夫の不倫が分かってから力関係が逆転してしまいました。夫は謝ってはくれたのですが、返す刀で私の（性格の）悪い点を挙げ、「老けた」とまで言われました。夫の不倫の原因は私がつくっていた、と言われているように感じます。夫がしていることはモラル・ハラスメントではないかという気さえしてきました。
どこかにこもりたいのはやまやまですが、仕事の事情で、なかなか動けないのです。いっそのこと信用もすべて失うのも覚悟でどこかに行ってしまいたい気になるのですが、その後の人生を考えると（夫と別れるかもしれないので）不安です。

回答No.1

suffre

時間が解決してくれるかもしれませんが、現実は残酷です。裏切りとはそういうものです。

お勧めはしませんが「やられたらやりかえす」というのはどうでしょうか？ご自分も不倫をすればお互い様ということで少しは気が晴れるかもしれません。たぶん今はやる気を失っているようですが、それがだんだん怒りに変わり、不満となりますのでご自分も不倫をし、最後に開き直ることができるかもしれません（旦那さんに離婚訴訟を起こされるかもしれませんが）。

期待しすぎると（愛しすぎると）裏切られたときのショックは大きいものです。なるべく軽く付き合うのがもっとも夫婦関係がうまくいくのかもしれません。よくわかりませんが・・・。

お礼

>お勧めはしませんが「やられたらやりかえす」というのはどうでしょうか？

荒療法ですね。とてもそんな気力は沸きません。
でも朝早くから私の苦しみにつきあってくださった方がいるだけで嬉しいです。これから仕事です（全然寝られなかったのです）。ありがとうございました。