妊娠中です。今日一日涙があふれて止まりませんでした。

質問

金曜日に夫と喧嘩をしました。
一度は仲直りをしたのですが、今日その時の夫の言動を思い出してしまい、通勤している時も、仕事をしている時も、帰ってきてからも不意にその事を思い出して涙が止まりません。

普段の私は精神的にかなり強いほうなので、どんなに精神的に落ち込もうとも、自分だけの力で解決してきました。
でも、今日ばかりは本当に落ち込んでどうしようもありません。
食欲もほとんどなく、夕飯は野菜ジュースとヨーグルトでした。
泣いてばかりだと赤ちゃんに悪い・・・ご飯を食べないと赤ちゃんに・・・
そう思うと余計落ち込んできて・・・。

何でもいいので、落ち込みを回避する方法や、チャットで相談できるサイトや、何かこれをやったら少しは気持ちが落ち着くみたいなものがあったら教えていただけないでしょうか？

回答No.5

aki5006

http://plaza.rakuten.co.jp/thm/g525/

この皆さんのブログを読むだけでも、いいと思います。私は、パニック障害で、パニック障害の皆さんのブログを読むだけで、病気と今まで向き合ってきました。勿論、書き込みしたりして、同じ仲間ができ良かったです。

回答No.4

jinjin0114

こんにちは☆
同じく妊娠６ヶ月に入った妊婦です！
まさに私も同じ状況です！
今週も大泣きしました・・・。
なぜか涙が止まらないんですよね。
一晩中泣いて次の日目が腫れてたことが何度も・・・
８月は特にそうでした。
そんなときは育児雑誌などを見て、赤ちゃんグッツを
見てます。
『あれ、かわいいな～！』とか『あれ、欲しいな～』
とか・・・！
そんなことをしているうちに、だんだん元気が出てきます！
お互い不安もありますが、かわいい赤ちゃんに会えるのを楽しみにマタニティライフを過ごしましょうね♪

回答No.3

nanapower

思わず回答してしまいました☆大丈夫ですよ！！私も妊娠中は些細なことでたくさんの涙を流しました。おそらく妊娠中は質問者さんだけじゃなく、たくさんのママになる人が涙を流すと思います。あなたは一人じゃないですよ。お腹にいる赤ちゃんはあなたが感じたすべてを感じ、あなたに出会える日を楽しみにお腹の中で成長してくれています。私も妊娠中にもっとに旦那に気を使ってよ～って感じでしたけど、男と女は理性が違います。女は何があっても、わが子を守る強い気持ちが妊娠中から少しずつ成長していきます。あなたが流している涙すべてが意味のあるものです。涙を流した分、強いママに成長できますよ・・・きっと。

回答No.2

noname#95340

はじめまして

私は1歳10ヶ月の母です
妊娠中　あなたと同じように主人の言動や行動に腹が立ったり悲しくなったり・・
　もともと精神的に強い方ですが妊娠中は感情の起伏がものすごーく激しかったです
出産後も1年位は子育てで色々悩み大変でしたが今現在は落ち着きました　ホルモンのバランスのせいだと思います
妊娠　出産　子育てをする過程で一段と精神的に強く　そして　より大人になったと思います　
大変な時は誰かに聞いてもらうのが一番かと思います　もちろん旦那さんで上手く収まるものなら旦那さんが良いと思います

回答No.1

nbm

こんばんは。質問を読ませていただきました。私は看護師をしています。あなたの症状は感情失禁と呼ばれるもので、ちょっとしたことで激しく感情が表出するというものです。妊娠するとホルモンのバランスが劇的に変化するので、そういう症状が出ることがあるのです。
とりあえず今日一日だけのことであれば、あまり心配いりませんよ。食事だって、一日くらい抜いたって、赤ちゃんにはほとんど影響がないものです。むしろ、泣いてはいけない…食べないと…などと脅迫的に考えるのは自分を追いつめてしまうのであまりよくありませんよ。もう少し肩の力を抜いて。一晩寝ればよくなったりしているものです。ご主人に甘えてみるといいですよ。きっと気持ちも落ち着いてくるでしょう