嘔吐恐怖症みたいです・・・

質問

私は実際に精神科などにいったわけではないのですが、ネットで調べた結果、嘔吐恐怖症だということがわかりました。

調子が悪いときや、かぜのときは私はすぐに気分がわるくなって吐きそうになるのですが、毎回ガマンしてしまいます。

自分が吐くのもいやですが、他人が嘔吐するのを見るほうが一番恐怖です。自分の愛犬が嘔吐したあとはご飯がたべれなくなります。

その結果、私は外食がなかなかできません。
付き合いでいってももし食べ過ぎて気持ち悪くなったらどうしよう。。。とか、酒のんでるだれかが嘔吐したらどうしようとか、テレビで嘔吐現場をみたときは数日間ゴハンがあまり喉を通らなくなります。。。。

この治療法っていうのはあるのですか？？？
病院とか行くべきなのでしょうか？？？

回答No.3

noname#24487

ちょっと思ったのですがＮｏ１の回答は短絡的ではないですか。
思い込みではありませんよ、これは心療内科へ行くとおそらく「不安神経症」などと病名のつく、ひどいと「パニック障害」と診断されるような症状で、れっきとした「病」です。私も全く同じ症状で何年か通院しておりますのでお気持ちはよくわかります。どこの医院へ行っても、また他の人に相談してみても、実際に外出先や人前で吐きそうになったときの対処法は教えてくれないんですよね・・・。私はいつもビニール袋を持ち歩いています。また頓服の抗不安薬もポッケに入れています。行動制限をして、外食を避けたり、必ずトイレなどの逃げ場所を確認しておくなど、どなたもやっておられることでしょうが、このようなことでとりあえずは対処しているところです。はっきり言って薬はあまり効きません。何の参考にもならずごめんなさい。

回答No.2

BELOVED1093

こんにちは。私も質問者様とほぼ同じ症状の者です。メンタルヘルスの質問・回答を閲覧しているとまれに似たような方（＝嘔吐恐怖）がいらっしゃるようですね。
もちろん誰だって吐いたり他人が吐いたりしているのを見るのが好きという人はいないでしょう。しかし私、そしてきっと質問者様の場合は明らかに尋常でない嘔吐恐怖なのでしょう。
私の苦しみは周りの人にはなかなか理解してもらえません。外食が苦手と言っても「なんで？意味わかんない」みたいな顔されるし…すごく辛いです。
すみません、ここまではアドバイスではなくただのシンパシーです。自分も、同じ悩みの人がいるんだって思うだけで少しは楽になるので…。
さて解決法ですが、私は精神科に通院しています。病名は一応「パニック障害」となっています。そこで処方してもらった精神安定剤を服用している間は、少しは外でも食べ物を口にできます。（あくまで少しですが…）だけどまだ普通の人みたいに振る舞えるようになるにはほど遠い感じです。とにかく気に病まない、これが一番だとわかってはいるのですが…難しくて。
あまりお役に立てなくてごめんなさい。お互いに早く症状が良くなると良いですね。

お礼

ありがとうございます。
そうですよね。誰もが嘔吐をみるのは好きではないですよね(笑)

私も外食に関してが特に理解してもらえません。
ただの付き合いの悪い友達のようなかんじになってしまいますので、友人との付き合いで外食レストランなどにいっても一口食べて終わったりしています。これが数年前から続いていてどうにかしたいと思っていました。。。

精神科いくと少しはらくになれるのですね！
ありがとうございます。
ありがたい情報をいただけて嬉しいです。

回答No.1

Phoebastria

単に思い込みが激しい人なだけだと思います。

>> 実際に精神科などにいったわけではない
>>ネットで調べた結果、嘔吐恐怖症
これらが全てを物語っています。貴方が恐怖症であるかどうかなんて貴方には判断不可能です。そんな事がまかり通ってしまっては医者入らずじゃ無いですか。貴方が精神科医というのならそれで結構ですが。

私もゲロなんか見たくありませんし、付き合いで飲まされる事があるのですが意地と根性で吐きません。でも恐怖症とは思っていません。単純にテレビを見て不快になれば誰でも食欲不振になります。多少貴方はそれに過敏に反応するようですが、心が繊細なだけで悪い事ではないでしょう。

敢えて治療法を挙げるなら、貴方にはプラシーボ効果が効くと思います。