鬱にかかっている彼・・心配なのですが・・

質問

お付き合いを始めた彼が鬱的に落ち込んでいます。
　いろいろ話を聞いたりしているのですが、一向に変わる様子がありません。
　ここ最近いろいろあったみたいなので急でした。
　けれど、わたしと話してても全然良くならないので「もっと、彼が本当に守りたいと思う女性や、好きな女性に話してもらったらたちなおるのではないか？」と考えるようになりました。私じゃまったく駄目なのかなと・・・。
　時々、彼が言うせりふは「ありがとう」です。
　しかし、「俺なんかと話してても暗いでしょ？見捨ててもいいよ」と言われ・・・色々と元気が出てくれるように話していたりするのですが・・もう、駄目かなって思っています。
　自分じゃ役不足かなって・・・。　
　彼が口癖のように言う事は「ありがとう。相手してくれてうれしい」だけです・・
もう駄目でしょうか？？

回答No.8

mine135 · ベストアンサー

私も鬱だったときにとある男性と付き合っていました。
ので、その男性の方の気持ち、よく分かるような気がします。
＞「俺なんかと話してても暗いでしょ？見捨ててもいいよ」
本当に見捨ててほしいと思っていっているのではないんです。
そんなことないよ、と自分の存在価値を認めてほしいんだと思います。
とりあえず今彼は精神的に余裕がなくなっているようですので、大変だとは思いますが、llls22様が心に余裕を持てるよう頑張ってみてください。
そして、彼と付き合って気づいた彼のいいところを言ってあげたり、もし彼に夢中になれるものがあるならそれを応援してあげたりしてみてください。
llls22様が話を聞いてあげていることは、llls22様が思っている以上に彼の力になっていると思いますよ。

回答No.7

eroero1919

他の方も書かれていますが、彼は病院に行っているでしょうか。私もうつ病の過去がありますが、自分から「私はうつです」ってとってもいいづらいんですよ。できれば、あなたが首に縄かけても連れてってあげるといいんですけどね。

そしてうつ病の人になにかしてあげてすぐ良くなることはありません。そりゃそうでしょ、他の病気だって手当てをしてあげてすぐ治るわけじゃありません。そもそも、励まされてすぐ元気になるのは「ちょっと落ち込んだ」だけでうつとはいいません。

うつの辛いところは自分で自分を上げようとしても上がらないところです。自分で、このままじゃないけないと楽しいことをやろうとするんですよ。ところが逆にそれが辛いときがありましてね。人間は電球じゃないですからスイッチ入れれば点くほど単純じゃありません。彼としては精一杯あなたに感謝してるんですが。彼を励ますというより悲しみを共有するんだという形をとったほうがいいと思います。

私には残念ながらあなたのような人はいませんでした。孤独のうちに自分で自分を救わなければならず、そのときに私を救ってくれたのはナザレのイエスでした。イエスが「私はあなたの苦しみを知っている。私もあなたと同じように苦しんだのだ。私はあなたのそばにいる」といってくれたおかげで私は死なずに済みました。あのときの私に誰か「同伴者」がいてくれれば私の人生もまた違うものになっていただろうと思います。私は今は治療も受けておらず、表面上は明るく楽しく生きていますが「自分は死ぬタイミングを失ってしまった」という思いは今もあります。
経験者としては、彼のそばにあなたがいてくれたなら、と思います。

励ます必要はありません。ただあなたがそばにいてくれればよいのです。

人は孤独に耐えられません。自殺する人はみな孤独に耐えられなくて死ぬのです。病気でも借金でも、孤独でなければ自分からは死にません。

P.S　この場合「役不足」ではなく「力不足」が正解です。「役不足」とは「キムタクにこんな脇役をやらせては役不足だ」という使い方をします。

回答No.6

anchan1

自分を追い込んでしまうんですよ、この彼は。
自分に厳しいタイプではありませんか？
人にわりと気を使うタイプではありませんか？

>、「俺なんかと話してても暗いでしょ？見捨ててもいいよ」
本心　見捨てて欲しくないんですよー　決して。
でも　悪いなぁ　俺情けない　と思ってるから　そのジレンマで苦しいから吐く台詞

＞わたしと話してても全然良くならないので私じゃまったく駄目なのかなと・・・。
と　思われてることも　貴女がこう思う以前からとうに見抜いているのです。
だから上記の台詞を吐いてしまう。
吐いてしまうとまたそう思われるだろう「彼のジレンマ」
＞彼が口癖のように言う事は「ありがとう。相手してくれてうれしい」だけです・・
治れない自分に焦りとプレッシャーを感じているのでしょう

静かに「傍にいるから」と一言　いわれるのが一番嬉しかもなぁ。
落ち着くのが一番なんです。
何せ疲れきって磨り減ってるくせに気がせいでるのですから

欝は最終的には自分でしか治せないってことは重々わかってるのに
甘えている自分が許せないんでしょう。
優秀で繊細な（強がってるけど図太くない）男性に多いんですよ、こういう鬱。
医者に行って薬貰いましょう（ピンキリです）
貴女が疲れたと思ったら離れましょう　人間には限界があります。
（貴女も彼も疲れますから泥沼になります　彼はどんなに悲しくてもそれは望んでいません）

回答No.5

miffy_miffy_001

こんばんは。

「俺なんかと話してても暗いでしょ？見捨ててもいいよ」
これは、見捨てられたくないという気持ちの現れに見えますね．．．
相手してくれてうれしい、と言う言葉もある通り、彼は今質問者さんがいて助かってる部分がだいぶあると思います。

そして、「本当に守りたいと思う女性や、好きな女性」が彼の今の状態でできるとは思えません（自分に価値がないと思っている人間が誰かを守りたい、なんて思えないと思う）。

ですがうつの人と付き合うのは本当に大変です。逃げられないからといっては何ですが、家族になってしまえばトコトン向き合うしかないんでしょうが、「彼女」なら私には荷が重すぎます、と言ってしまうことも許されると思います。見捨てることにはならないと思います。

質問者さんの性格にもよると思いますが．．．私は相手を気にしすぎて自分も暗くなってしまい、ダメでした。

とりあえず心配なら、お医者さんに一緒についていったりして、そこから考えるのも手かもしれませんね。

回答No.4

noname#21431

別れる理由はあるのですか？彼のことはまだ好きですか？
過去に私は、相手の鬱に巻き込まれそうになったり、果ては自分自身を疑ったり、別れた方がいいのでは？と思うことも多々ありましたが。
自分には別れる理由がなかったので、しばらく我慢しました。結局、長い目でみて、普通に暮らしていくことです。相手をするにも、あまりチカラを入れずに、いたって普通でいいのです。時が解決してくれる、というぐらいで留めてみてください。
相手の反応が冷たく、辛い状況が続くと、そこから逃げたくなる気持ちもあるかと思いますが、いまでさえ「相手してくれてうれしい」と言ってくれてるのなら、それを励みに、しばらくは普通に接してみてはどうでしょう。
のちに彼の状態が良くなったときにも、貴方の存在がきっと更に大きく感じてくれると思いますよ。
また、治るきっかけは、通院と処方箋も必要ですが、さほど大きなモノではなく、環境の変化だったり、人とのコミュニケーションだったり、案外、思わぬところで、回復の材料はあると思います。
ちなみに私は、本や音楽を持込み、色々と情報を提供し、刺激を少しずつ与えようとしていましたが。あくまでこれはひとつの手段です。タイミングを見計らって、自分なりに色々、試してみてください。

回答No.3

aho0xff

うーん・・・申し訳ないのですが、質問文見る限りだと、何故駄目なのかさっぱりなのですが・・・・・
そうそう簡単に元気になるのなら、「欝」に苦しむ人なんていやしませんよ。長期戦なんです。普通は。

「ありがとう」と言ってくれているのだから、そのままでいいと思いますよ。
肝心なのは、その欝に自分が巻き込まれない事です。半分足突っ込んでます。
あとは勤めて普通に、コレは変に励ますよりも効果的だったりしますよ？

変わらない毎日の積み重ねが大事だと思います。何も手をとり足をとりが欝の解決法ではないと思っています。
なので、まだ彼が好きなままなら、無理に元気づける必要は無いですが、別れる必要も無いと思います。

回答No.2

noname#208445

少々辛口で失礼致します。
まず、その彼は病院にちゃんと行かれているのでしょうか？
そして質問者さんご自身はどうなさりたいのでしょうか？
私には鬱病の友達がおり、一時期べったり依存されて受け止めきれず、こちらが神経症になった経験があります。
彼の言動からは（彼が本当に鬱病なのだとしたら）あなたに依存しかかっているように感じられます。
依存されだすと、単に「彼が好き」なだけでは受け止めきれないことも徐々に出てくるでしょう。
ダメだと思ったら逃げるのもあなたご自身を守るためのひとつの方法です。
依存される、もしくは共依存の関係に陥る覚悟があなたにありますか……？

回答No.1

rainingsun

そのまま側にいてあげて良いと思いますよ。
先が見えずに不安を感じられていらっしゃるでしょうが、
あなたは欠け替えのない存在なはずです。
ここで本当に彼から離れてしまえば、ほんとうに傷ついてしまうと思います。
「見捨ててもいいよ」なんて自信を無くしているときに
本当に見捨てて（そんなつもりはなくても、側にいることを諦めればそう感じてしまうでしょう...）しまえば
「やっぱり自分は誰かに見捨てられるような存在なんだ」
という気持ちに確信をもってしまうように思います。

根気よくいろんな話を聞いてあげてください。
ただ、「暗いでしょ？」と言われて「絶対そんなことない！」という風な相手の考えをきっぱり否定するような言葉や、
「頑張ってね」「しっかりしてね」というような、相手の志気（?）を強要する言葉は言わない方がいいと思います。

一つの意見として参考にして頂ければ嬉しいです...